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家长您好，提问收到。首先谢谢信任！
①如果宝宝只有流清水鼻涕、鼻塞，而没有什么其他情况流可以不用干预，因为流清涕、鼻塞只是鼻粘膜过敏的症状，多数是由于病毒感染（感冒）引起的。病毒感染一般呈自限性，十天半个月的病程也是有可能的。这期间主要要注意给宝宝保暖，屋子里也尽量不要有冷风，如果是天气太热需要开空调，要把空调风速调到最低，出风口也尽量向上（其实正对着吹不管对宝宝还是对大人都是不健康的），出门可以给宝宝带上口罩。如果真是觉得流清水鼻涕太多，怎么擦都擦不完，倒是可以去买点扑尔敏给宝宝吃。您可能听说过护彤、小快克这类药，里面对流鼻涕起作用的就是扑尔敏，但是护彤、小快克都是复方感冒药，成分复杂，副作用大，一般不建议吃，所以针对流鼻涕吃扑尔敏两三天，副作用倒是不会很大，可以试试。
②鼻炎是由于经常的、反复的病毒、细菌感染引起的，所以不能认为是单纯的流鼻涕引起，所以预防鼻炎主要就是要预防感冒，还要注意不要让宝宝养成用手挖鼻子的习惯，不断机械刺激也是引起鼻炎的原因之一，另外，不要让宝宝接触二手烟，二手烟会损害宝宝的呼吸道，引起变应性鼻炎、哮喘等疾病，对宝宝的危害非常大。
希望有所帮助！

扑尔敏是非常常见的药，应该可以买到的。
喉咙有痰一般也都是感冒的后期症状，宝宝相较于大人咳嗽反射较弱，有痰不容易咳出，所以要靠自身慢慢吸收，如果觉得只是有一点痰的声音，几天以来也没有加重，那也可以不用管，让宝宝自己慢慢好就可以了，有时候喉咙有痰的声音不会一天天越来越好，而且有可能有一天突然消失。
总的来说，宝宝流涕、鼻塞、喉咙有点痰应该还都是疾病恢复期的情况，多数都是可以自行好转的，只要没有明显加重，都是可以不必太担心的。