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你好，感谢你的信任。三年前发现左侧乳房结节，建议你行彩超明确是否是肿块还是增生结节。如果是肿块建议手术，如果是增生结节则定期检查就好了。你乳房胀痛一般是乳腺增生的表现，如果疼痛明显，吃一点乳癖消治疗即可，不明显则保持心情舒畅，不熬夜。

你好，肿块一般代表的肿瘤之类的，一般查体很难跟结节鉴别，需要通过彩超才能明确你摸的结节是肿块还是结节。

你好，一般来说良性的不会有明显改变，恶性的一般都会增大，所以还是建议你行彩超明确一下，这样你自己更加放心一些。