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病情分析：
失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱
指导意见：
也看导致多梦。建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。

那建议您可以吃点镇静助眠的药物，短期吃，好好睡几觉再减掉，曲唑酮或者劳拉西泮

睡眠不好白天就容易没精神。还是要调整作息规律。尽量早睡。