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你好，感谢提问。根据你所描述的情况，考虑上呼吸道感染可能。大多数是病原体感染引起的，除了退热还应该针对导致发热的病原体治疗。所谓病原体常见的有各种细菌、病毒、支原体衣原体等等。病毒感染一般要七到十天这样的过程，年青人抵抗力强的也有三四天自行好转的，如果是细菌感染可能需要用一些抗菌药物治疗。建议及时医院就诊，完善一些基本的病原学检查，再根据情况合理选用药物治疗。注意多喝水，多休息。

发热时消化功能减退，饮食上以清淡半流质优质蛋白低脂饮食为主，具体比如：鸡蛋、乳制品、鱼汤、肉末等，辅助治疗的药物建议：如果体温超过38.5摄氏度，可以买解热镇痛药口服，比如“对乙酰氨基酚，每次0.5g”或者“塞来昔布，每次0.2g”，也可以买一些清热解毒的中成药：比如：莲花清瘟胶囊、清开灵颗粒等，以示关心。

正规的治疗还是正规医院就诊，要有循证医学证据