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请问是膝关节滑膜炎吗？建议患膝制动休息为主。滑膜炎首次发作，建议至少制动休息2周，严格来讲，除了上厕所，其余时间均建议卧床休息，患膝可以戴腿托辅助固定。首次发作时休息充分，以后滑膜炎发作的可能性就会相对减少。建议以后尽量不要爬山，少爬楼梯，不要剧烈、过量活动，减少对膝关节的磨损。

滑膜炎不能完全治愈，容易复发。最主要的是预防，减少膝关节活动。