您好,感谢您的信任!
您的病情资料我已仔细阅读,从目前您的情况来看,存在两个方面的问题:
1. 您提到的晚上腿抽搐的问题,这个一般多见于以下几种情况:白天活动过度,肌肉疲劳代谢失常;寒冷刺激;精神紧张,睡眠质量欠佳;睡姿不端正,局部肌肉压迫引起血液循环障碍;体内钙离子缺乏等均可导致!
一般问题不大,不用过度担心,属于肌肉功能性失调,发作时请立即先抓住脚趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌,直至症状消失!平素白天不能过度劳累,注意夜晚保暖,被子不能盖太厚或太重;保证良好的睡眠习惯,放松心态!另外,可以去当地医院排查一下血钙、血镁微量元素水平!
2. 您提到的暂时性遗忘的问题,这个主要考虑短暂性失忆,大部分正常人都可以见到,主要和近期睡眠不好,精神焦虑等因素引起,不用紧张,放松心态,注意休息调养就好!
祝愿您早日康复!