问题详情

你好，感谢您的提问。
请补充以下问题
1.这种情况经常出现么？还是在睡眠困难时明显。
2.最近又发烧头痛么？
3.近期有无特殊的事情影响睡眠？

你好，感谢你的提问。
这种情况需要考虑睡眠过浅，睡眠障碍，
建议：
1.放松心态，睡觉前避免过度运动，不宜过饱，少吃辛辣食物、少饮酒、咖啡等。
2.多参加体育活动，运动可促进神经系统递质的释放，改善情绪。
3.正确的睡眠姿势，不要趴着睡，以免压迫症状导致夜间噩梦。
4.可适当吃点改善睡眠的药物，短期小剂量服用不会有成瘾性.
感谢你的提问，如果我的回答对您有所帮助，请给个评价让我知道，解除病痛是我的宗旨！

您好你好，感谢你的提问。
根据您的描述，间断出现主观不适症状较多，情绪烦躁。但没有发烧头痛表现，需要警惕一些内科常见疾病或者精神科疾病，例如：1.甲状腺功能亢进，多出现在年轻患者，由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起烦躁、心烦，睡眠困难。但还伴有出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。可以完善甲状腺功能检查了解病情。2.焦虑症：是神经症中最常见的一种，以焦虑情绪为主要表现，伴有坐立不安及其他植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）症状。可以通过简易量表SAS评定并结合客观表现综合诊断。