您好,不要太过担心,首先明确的是,静息状态下不同时间多次测量血压都在140/90以上,那么就是明确诊断高血压了。而你不论是高压还是低压都没有达到高血压标准,所以目前不是高血压,不需要吃药,高血压多与遗传因素有关,比如家里有高血压疾病家族史,但代表你一定会患有高血压,所以你目前不要担心!那目前能给你的建议就是尽量规律生活,肥胖的话控制体重,改变膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高,所以如果控制体重,改变不良习惯,多运动,你是不会轻易得高血压的,希望我的回答对你有所帮助,祝早日恢复健康!