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你好，感谢你的信任，我仔细看了你的情况，你孕19周加6，一切检查都正常，医生给你开铁剂及维生素C口服，这样做法是正确的，因为根据孕期营养的需要，我国营养学会建议妊娠4个月起即16周起开始口服铁剂300毫克，每天一次，每日摄入钙1000毫克，于妊娠晚期即27周以后增至1500毫克，你每天喝700毫升奶，含840毫克钙，所以你每天最低还要补充160毫克的钙，维生素C是促进铁剂的吸收，所以为了你及胎儿的健康要坚持孕检，听从医生的建议。

你好，对的，你每天需补充铁剂300毫克，所以要加量口服，你每日除去喝奶补充的钙，27周前加吃钙片的量达1000毫克，27周后到足月钙的总量要达1500毫克。我国推荐孕妇每日膳食中维生素D的供给量是10ug。鱼肝油含量最多，其次为肝，蛋黄，鱼。孕妇还可以通过晒太阳增加维生素D的合成，在有现在的钙剂里都有维生素D的添加，所以不用额外补充。

不客气，能帮到你我也很高兴。