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您好，根据您的描述，宝宝发热半天余，伴呕吐1次，精神一般，需要您补充以下信息：
1.宝宝是否伴有腹泻症状？是否腹痛？
2.是否合并咳嗽、流涕等上呼吸道感染症状？
3.宝宝食欲如何？
稍后我将详细为您作答。

如果宝宝仅表现为发热，伴呕吐1次，无其他合并症状的话，可以先暂时观察。
1.注意监测体温，若体温超过38.5℃，建议应用退热药，如：对乙酰氨基酚或者布洛芬，口服或者肛入均可。
2.如果宝宝再次出现呕吐，建议禁食水2小时，2小时后可先少量饮水，再进食流质易消化食物，少量多次，少吃多餐。
3.注意宝宝有无腹泻情况，如果腹泻，建议化验大便常规。因为现在是轮状病毒等流行的季节，即俗说的秋冬季腹泻，主要表现是发热、呕吐、腹泻，一般先出现发热、呕吐，后出现腹泻。
4.如果宝宝出现持续高热，呕吐超过3次以上，食欲欠佳，精神差，尿量少，建议到医院就诊，如果有感染消化科，建议到感染消化科就诊，若无，建议急诊科就诊。
希望我的回答对您有所帮助，祝宝宝早日康复。

那就可以暂时先观察，奶酪棒就不要吃了。
饮食建议以淀粉类易消化食物为主，忌海鲜腥辣生冷刺激性食物。
家里有益生菌 可以加点益生菌口服调理肠道，如双歧杆菌三联活菌或四联活菌，一日3次，每次1片。
希望我的回答对您有所帮助。

您好，继续口服益生菌，饮食以稀饭，烂面条，山药芋头等淀粉类易消化食物为主，少吃多餐。每次呕吐后建议空腹2小时，不要2小时后少量饮水，少量多次。如果腹泻，建议到医院化验一下大便。