你好,根据你的描述,可以肯定您是有高血压。那么首先,请回答以下问题:血压最高有多少?是否抽烟喝酒,身高体重多少?平时工作强度如何,熬夜吗?最近有无复查心脏和颈动脉的彩超,以及其他血脂血糖肾功能等检查?
如果血压最高
收缩压 140-159 舒张压 90-99 为高血压1级
160-179 100-109 高血压2级
≥180 ≥110 高血压3级
您自己看看。
相对来说,血压级别越高,危险因素如(肥胖,血脂高,血糖异常,家族史,熬夜,口味重)越多发生心血管并发症可能性就越大。
高血压是一种慢性病,目前只有长期吃药,不能停药。您现在已经有心脏肥厚的并发症,服用福辛普利这类药物是可以的,如果血压控制不佳,建议您在改善生活方式的基础上加用氨氯地平片。
生活方式改善的注意事项有以下几点:低盐低脂清淡饮食,注意休息,适当锻炼,每次至少30分钟,每周5次,锻炼到心率在120左右就可以了,保持心情舒畅。