您好,如果您没有其他基础病,作息时间规律,精神饱满,吃啥啥香,倒头就睡,这是大家梦寐以求的高质量睡眠,那就不用担心了
如果您工作压力大,熬夜,作息不规律,有抽烟喝酒,会出现乏力,想睡但是睡眠质量很差
如果您没有以上问题,但是体格偏胖,或者有
鼻炎,鼻甲肥大,扁桃体肥大等上呼吸道梗阻因素存在,会出现夜间睡眠呼吸暂停低通气情况,夜间睡着以后打鼾,伴有长时间不呼吸,亲属会发现这类患者胸腹起伏运动但是没有呼吸的动作,一般亲属会将病人推醒,病人自己对所发生不记得,如果相关检查会发现这时候病人的血氧饱和度下降,说明机体处于缺氧状态,如果很长时间这样就会出现白天乏力,犯困,精力不集中,老是打哈欠,久而久之会出现糖尿病高血压及其他代谢相关疾病,如果是这类原因需要去医院行睡眠呼吸检测明确一下,不知道您是不是这个原因。