您好,感谢您能如此详细的提供病史及检查。一般的崴脚都会有明显的感觉并伴有疼痛,不会说在不知不觉间崴脚。不知道你平时从事什么性质的工作,是否有长期过度频繁的用脚踝的经历?跟骨距骨桥在以前认为是一种先天性的发育异常,现在也逐渐认为慢性损伤
骨质增生会引起。所以希望了解您平常的工作性质。
再就是疼痛位置,希望您能具体描述一下,或者发个图片在图片中标注一下,您说的脚关节我不知道您是指哪个地方。一般的跟骨距骨桥疼痛位置会在病变的地方不太经常变化。
从您的描述看,中间有过好转,且近期有逐渐减轻的趋势,现在的诊断应该还不是太明确说明就是这个桥的问题,现在谈手术还有点早,这期间您并没有经过规律严格的保守治疗。建议不管什么原因,先休息,减少患足活动,局部热敷,理疗,多用温开水泡泡脚,或者局部涂抹扶他林软膏看看效果再说