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等你提供的病史来看，目前考虑是踝关节滑膜炎。滑膜炎本身的病因很多，感染创伤都可以导致滑膜炎的发生。另外体重过大的人踝关节负担比较重，也容易导致滑膜炎的出现。从你提供的一般资料看，你似乎体重也是比较大的那一类人。滑膜炎本身不易彻底治愈，容易反复发作。平时注意休息，减少走路及长时间的站立可以减少滑膜炎的出现。但是滑膜炎一旦发作以后就需要卧床休息，踝关节带一个护踝，同时局部冷敷，如果合并感染适当的需要用一些抗生素。

这个疾病的特点就是反复发作，你现在的情况可能需要到大点儿的医院做个手术，踝关节镜下滑膜清理术。