我今年31岁，女，丈夫野外工作，长期不在家，但我们感情还可以，他对我很好。2014年10月生完宝宝后睡眠很不好，有比较严重的产后抑郁症状，在生完孩子半年内，每日平均睡眠时间三个小时左右。夜里总是克制不住自己想法，胡思乱想，想一个人带着孩子，想离婚。之后产假结束，上班因为工作清闲，总是胡思乱想，于是参加司法考试，复习八个多月，很辛苦，想着脑子占满了就不想其他事情了，当然其中失眠很痛苦，考试高分通过后，一直自卑的心理一下子改善。辞职调入反贪局，特别忙。工作经常加班加点。前段时间工作中总是出现非常低级的错误，并且总是担心出错，所有事情都要反复核实三四遍。在朋友建议下去医院就诊，诊断为抑郁症中度。但是自己觉得自己并没有抑郁症，看病后压力更大，总担心被身边同事知道会认为我是神经病，因为单位前几年有人因为抑郁症带着孩子跳黄河自杀了。现在睡眠质量不高，入睡困难，但是可以睡着。医生让我吃艾司唑仑，还有氟伏沙明。后来我又换了一个专家看病，我说吃药导致我上班一直瞌睡，他说我抑郁轻度，让我继续吃艾司唑仑，还有曲唑酮，以及中成药。问，抑郁症有无明确的诊断标准，我是真的抑郁症吗？中度还是轻度，周围人知道怎么办？|精神心理科|丁香医生

2017年05月11日

第1次提问

我今年31岁，女，丈夫野外工作，长期不在家，但我们感情还可以，他对我很好。2014年10月生完宝宝后睡眠很不好，有比较严重的产后抑郁症状，在生完孩子半年内，每日平均睡眠时间三个小时左右。夜里总是克制不住自己想法，胡思乱想，想一个人带着孩子，想离婚。之后产假结束，上班因为工作清闲，总是胡思乱想，于是参加司法考试，复习八个多月，很辛苦，想着脑子占满了就不想其他事情了，当然其中失眠很痛苦，考试高分通过后，一直自卑的心理一下子改善。辞职调入反贪局，特别忙。工作经常加班加点。前段时间工作中总是出现非常低级的错误，并且总是担心出错，所有事情都要反复核实三四遍。在朋友建议下去医院就诊，诊断为抑郁症中度。但是自己觉得自己并没有抑郁症，看病后压力更大，总担心被身边同事知道会认为我是神经病，因为单位前几年有人因为抑郁症带着孩子跳黄河自杀了。现在睡眠质量不高，入睡困难，但是可以睡着。医生让我吃艾司唑仑，还有氟伏沙明。后来我又换了一个专家看病，我说吃药导致我上班一直瞌睡，他说我抑郁轻度，让我继续吃艾司唑仑，还有曲唑酮，以及中成药。问，抑郁症有无明确的诊断标准，我是真的抑郁症吗？中度还是轻度，周围人知道怎么办？

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2017年05月11日

陈良梅医生

抑郁症是有标准的，从你的情况来看，你是有抑郁症的症状表现，而且你自己调整不过来，用些药物治疗也是可以的。还可以进行心理治疗，运动疗法等。积极治疗，很快就会好的。如果单位人知道了，也没有什么，现在压力大，抑郁症的很多，大家都会理解的。其实很多人有抑郁症，只是碍于面子，害怕别人知道了，不愿意去看病。

2017年05月11日

第2次提问

我看抑郁症的药物疗程都在半年以上，我是不是需要吃半年以上的药物呢。刚开始吃艾司唑仑，睡眠很沉。但是一周后睡眠质量又有下降，每天清晨五点钟就醒了。我的记忆力从生完孩子下降厉害，我看了孕傻都是不科学的。现在很多事情都记不住，特别健忘。我担心长期吃药后记忆力更差，反应迟钝。补充，我特别容易受到惊吓，会被自己的影子，头发，身边突然间出现的人吓着，在家里被小宝宝都吓着过。从小特别缺乏安全感。

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陈良梅医生

抑郁症本身会出现记忆力下降的表现。一般是需要服用半年以上。

2017年05月11日

第3次提问

刚才发给您的两张测试结果，是我在网上自己做的。这个在心理学专业角度上讲，有科学依据吗？或者是不是网上很不靠谱的表格？就是说，结合这个结果，根据医生诊断，我确实是得了抑郁症。那么确定到底中度还是轻度？我是不是已经不能适应强度一般的工作了呢？

2017年05月15日

陈良梅医生

你好，你测试的量表也是可以的，只是有些不太常用，没有经过国际医生认可。自己测试看看也没有什么。但是确诊病情还是需要经过医生面诊和精神检查，以及自己的表现和病情来确定。你目前应该不会是重度，轻度到中度吧。工作能力应该是下降了。