1.继续按需哺乳。不需要停止喂奶,除非宝宝出现严重的腹泻。因为继续哺乳有利于乳汁的排出,避免进一步加重乳汁淤积。按需哺乳,患侧可以适当多喂一两次,但是也不需要整天长时间频繁的哺乳,以免乳头乳晕水肿,加重乳汁淤积。
2.哺乳时,可以在来奶阵的时候按摩有肿块的位置,按摩的时候局部可以涂上润滑油或者垫上小手绢,不要用手直接搓皮肤,这样容易把皮肤搓坏。按摩的方向是从乳房的根部向乳头的方向。按摩的力度要适中,不要力量太大。
3.哺乳后局部冷敷。冷敷可以缓解局部的红肿和疼痛。冷敷可以使用冰袋,外面包上一层薄薄的干毛巾,敷在红肿疼痛的局部。每次20分钟,每天3~5次。注意冷敷是要在哺乳之后进行,哺乳前不要冷敷。另外目前不要热敷,热敷会加重炎症,促进炎症扩散。
4.如果疼痛红肿持续不减轻,并且出现发热持续24小时,建议及时使用抗生素。如果没有头孢过敏史的话,推荐使用头孢一代或者头孢二代的抗生素。如果发热不适的话,可以使用布洛芬或者对乙酰氨基酚退热对症治疗。头孢类抗生素和这两种退烧药都是哺乳期相对安全的药物,不需要停止哺乳。哺乳后观察宝宝有没有新长的皮疹,有没有严重的腹泻,如果没有,不需要停止哺乳。