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您好，如果年轻时视力良好，中年出现渐进性视物模糊，首先考虑老花的可能。
建议您至眼科门诊验光，上传验光结果，以明确是否出现老花。如果验光后矫正视力无法达到1.0, 则需要进一步查验白内障及眼底疾病的可能。如果验光结果显示矫正视力为1.0, 建议您依据视近和视远分别佩戴相应度数的眼镜，以减轻疲劳感，提高视觉质量。
此外，降低用眼强度，在没有心脏疾病的前提下，辅助使用施图伦滴眼液，减轻疲劳感。
祝早日康复。

可以吃，并没有保健品推荐。
如果确定是老花，是需要佩戴相应度数的眼镜以减轻眼睛的疲劳感，不戴眼镜不好。
祝生活愉快。

随着年龄增大，睫状体调节能力下降，长久视近后视远会出现模糊。
这是生理性的，可能会随着年龄增大，进一步加重。
另外，老花的程度也会随着年龄的增加，度数逐年增大，希望您能理解并接受。
祝好