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您好，感谢您的信任，根据您的资料，结合自己的临床经验给您以下建议:
1、临床上引起头晕的原因有多种，高血压是常见原因之一，如果头晕的患者血压正常，应排除其他原因所致，1):如有贫血、发烧、感冒的患者可以出现头晕，应进一步检查血常规，询问病史，以明确诊断。2)长期焦虑抑郁、精神过度紧张、工作压力过大、神经衰弱、睡眠欠佳的患者，也可能会出现头晕，应积极针对病因进行相应的治疗。另外，3)应该排除颅内某些器质性病变，比如脑血管疾病，常见后循环缺血，脑内肿瘤也可以引起，检查颅脑CT和颅脑核磁。4)内耳眩晕，常见的是梅尼埃氏综合症。也有可能是血管性的原因，常见的还有就是耳石症的问题。还有一种眩晕可能是和颈椎有关系。等。
2、头晕的原因比较复杂，但各自有一些规律，具体的我们可以进行一下分析，供您参考。
1)如果伴有眩晕，同时伴有恶心、呕吐、天旋地转，耳鸣那么这个原因他有可能是内耳眩晕，我们就说的就是常见的就是梅尼埃氏综合症，可以到五官科就诊。
2)如果头晕沉沉的，感觉没有精神、乏力，那么这个原因有可能是血管性的原因，常见的就是脑供血不足引起的眩晕，可以到神经内科就诊。
3)如果体位一改变它就头晕，例从床上起来马上就头晕，持续时间短，可能是由于是耳源性问题，常见的就耳石症，可以到五官科就诊。
4)还有一种眩晕也与体位的改变有关。但是它体位一改变以后它这个头晕马上就消失了，那么这个原因可能是和颈椎有关系，颈椎有一个类型叫椎动脉型颈椎病，有可能它压迫到了椎动脉引起它的一过性得脑供血不足，但是它体位一改变以后血管扭曲又会得到恢复，所以它的眩晕马上又停止了。这个可以到脊柱科就诊。
3、建议:避免长时间连续伏案工作，保持良好的心理平衡状态。头晕的注意安静休息，选择最合适的体位，避免声光刺激；低盐饮食，尽量控制水和钠盐的摄入，以减轻内耳的迷路水肿。当头晕发作时，若患者处于站位时，应将患者扶到椅子上或床上，使其平静，避免摔伤。

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高血压是人类健康的无声杀手，作为中老年人当中最常见的慢性病之一。高血压患者，一旦服药，往往就需要终身服药。 控制血压的基本目标，要跟我们身体的耐受程度结合在一起。如果身体耐受好，没有头晕乏力或胸闷心慌，尽量将血压控制在130/80mmg以内是最好的。
您现在77岁(大于65岁)，能控制在130-139以内就很好，舒张压在80以内最好，但舒张压不能低于60mmHg。这样可以最大程度上减少心血管疾病的发病几率。
降压同时注意放慢生活的节奏，平时要定期测量血压。注意饮食问题，少吃盐，多运动，如果每天能保持40分钟的运动，对于降血压也是有好处的。
总之老年高血压患者的降压目标，在很大程度上要取决于患者的自身的症状，进行调整。建议在医生指导下减量或加量