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豆类，尤其是黄豆类，含有嘌呤成份。但一般摄入量不大，吸收比例也没有肉类高，而且有相当一部分嘌呤会溶解于水中而被去除。有研究表明，大豆制品等摄入量高的人群未见其与痛风发作有明显的相关性。
肉类嘌呤含量相对高，要尽量少吃，尤其是内脏和虾蟹贝壳等海鲜。
西红柿等蔬菜水果没有关系的。

碳酸饮料尽量少喝。其他问题不大。