您好,目前情况像耳石症。
建议如下。
1.频繁发作的话可以去耳鼻喉科复位。耳鼻喉科的复位可以为您确诊和缓解耳石症,效果好的话可以完全缓解。但您已经一个星期了,可能复位效果差。
2.可以吃敏使朗(每片6mg):每次1片,每天3次。吃5天后停药,服药过程中如有不适,随时停用。注意如果想去复位,别吃敏使朗。
3.平时预防可以做前庭康复操(上网搜)。
4.如果头晕反复发作,以上方法无效,或者晕的程度越来越重,建议做头核磁或者CT,除外别的问题。
5.平时均衡饮食,适当运动。一定保证睡眠,调节好情绪压力,尤其是睡眠,否则可能反复发作。
稍后我会详细地为您解释您的情况以及我的建议。