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您好，您的问题已收到，正在根据您提供的信息分析病情，请稍等。
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您好，为了更好的判断病情，您需要拍一张口腔内的黏膜照片，我看一下黏膜情况是否有什么明显的异常。
另外，出现这种情况之前是不是吃了什么可疑的药物？
平时是否喜欢吃过于辛辣或者过烫的食物？

好的，您的补充信息已经收到。请您稍等，我稍后会详细恢复您。
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您好，首先不用担心，这个不传染，不要担心。

正在带孩子逛街，没办法及时回复您，非常抱歉，您多见谅，等到家后我再回复您。

您好，非常抱歉，让您等了这么久。

从图片上并没有看到您这个地方的黏膜有什么明显的异常，除了黏膜有一些皱皱巴巴的，没有看到糜烂或者是炎症性充血发红，更没有溃疡以及溃烂的表现。

因为您说黏膜感觉涩涩的，而且有白色黏膜掉落，但是没有明显弄不掉的白色斑块出现，暂时只考虑是单纯的黏膜脱落，可以叫做口腔黏膜炎，这个是不传染的。

黏膜脱落主要是因为饮食习惯引起的，比如过于辛辣、过烫、过硬食物都会引起黏膜的轻微脱落。
也不排除是因为维生素缺乏引起的，维生素缺乏引起的话，一般会表现为口腔内大部分地方都会有黏膜脱落的情况。

黏膜脱落和黏膜粗糙是不需要担心的，暂时也不需要特殊用药，平时保持好口腔卫生，避免过于辛辣、过烫、过硬食物即可。

另外您可以尝试用下面这个方法治疗一下，看效果如何。
多维元素片，每天一次，每次一片，饭后口服，用药一个月（或者复合维生素B片/维生素B2片，每天三次，每次两片，用药一个月）
碳酸氢钠溶液，饭后含漱3-5分钟后吐掉，每天三次，用药15天。

如果用药后粗糙感也没有消失也是不需要担心的，不用去管它即可。

生活中注意事项：
1，养成每天早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，百度一下巴氏刷牙法。
2，饮食营养均衡，少吃甜的、酸的，避免辛辣，避免烟酒。
3，每年最少一次口腔检查，当有蛀牙时候及时补牙。
4，有龋齿要积极治疗，不要让疾病发展恶化。
5，食物塞牙后，使用牙线及时剔除。
6，每半年到一年洗一次牙。

您好，不是说不让吃辛辣的，只要避免过于辛辣，比如说特别辣的火锅，微辣的是可以吃的，但是尽量不要经常吃。
像这种辣的食物可能会引起这种正常持续出现，加重倒不至于。