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您好，您的报告已经看到了。BIRADs 是用来评价乳腺病变良恶性程度的一种评估分类法。
BI-RADS３级一般多是良性病变可能，建议短期（一般建议3～6个月）随访。您提到乳房腋下疼痛，不知道是不是快到生理期了？月经前期几天乳房出现肿胀、疼痛感是正常的生理变化，不用担心。建议您定期复查乳腺超声就可以了（建议4个月后、同一家医院、月经来潮后3-5天）。目前3级的情况可以不做特殊处理。平时保持良好的生活作息和饮食习惯就好了。

好的。先观察一段时间吧，如果疼痛还持续再去复查个超声。对于年轻女性乳腺的较为致密，超声比乳腺X线钼靶更合适。目前的情况一般来讲没有什么大问题，不用太担心。

乳腺疾病很多是由于女性内分泌失调所造成的。建议您：保持心情愉快，避免食用高糖、高脂肪、高雌激素的食物（比如油炸食品、蜂王浆），多吃蔬菜、水果和粗粮。适当运动，不熬夜，养成良好的作息习惯。这些都有助于乳腺组织的周期运动。