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1，具体是怎么样的不舒服？像有重物压在胸口处？还是胸痛，呈刺痛、胀痛、还是火烧一样痛？

2，每次都是什么情况下出现胸闷，比如说活动、劳累、情绪激动后？还是休息，什么都不做也会胸闷？

3，每次胸闷持续多久？

4，胸闷时有没有心慌、出冷汗？

5，有没有胸闷时双肩和背部、下巴等不舒服？

6，最近休息饮食睡眠如何？有没有比较紧张焦虑的情况？

7，近期有没有服用过什么药物？

结合你的病史，以及你的年龄和基础疾病情况，目前考虑自主神经功能紊乱所致的可能性比较大

自主神经功能紊乱是非常常见的一种生理性现象，往往与生活方式密切相关。是排除器质性疾病以外需要考虑的功能障碍，一般是症状多种多样，但是客观检查没有明显问题，却又会促使症状发作频繁，自己更加紧张和焦虑，进入恶性循环。特别是近期出现熬夜、劳累、情绪不好的因素是导致自主神经功能紊乱的常见诱发因素。

人体由交感神经和副交感神经两大系统组成，不受意志所控制，也称自主神经。

人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是自主神经的功能。如果自主神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。

解决的办法就是改善生活方式，分散注意力，放松心情，保持良好的生活习惯，症状就会逐步缓解，甚至消失。

主要包括尽量少喝咖啡和茶，保持情绪稳定，按时休息，不要太劳累，不要熬夜，让自己处于放松状态。

暂时不考虑是心脏病引起的疼痛

首先你这个年龄不是心脏病高发病年龄

心脏的闷痛多在劳累，情绪波动，活动后出现

常常在闷痛的时候会放射到肩膀，下巴，牙齿或者背部等地方

同时闷痛的时候会有出冷汗等自主神经症状

如果你还是不放心的话，可以到医院查个心电图，看看有没有心肌缺血的情况