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您好，感谢您的信任，非常抱歉让您久等了，接下来我为您详细解答。

稍微等一下，一会交接班完再给您回复

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1.低盐低脂饮食，戒烟限酒，保证睡眠充足，避免情绪激动、熬夜，血压不高情况下适量活动，减重，作息规律等。
2.监测血压（早晨和下午各量一次，不舒服时也测血压），化验血糖，血脂，肝功，肾功，血常规等，检查心电图，心脏彩超。根据化验检查结果用药。
祝您身体健康。

您心率大概多少次一分钟？心率偏快吗？

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吃上降压药，每天监测血压，记录下来，同时按我上面说的做，改变生活方式，减重等，一周后拍照发给我血压、心率测量情况，我来给您调整药物。切记，这个降压药不能咬碎，只能吞服。