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1.根据您目前有一个可疑的不洁饮食病史，以及目前的症状体征，诊断考虑急性胃肠炎，肠道菌群失调可能性大，胃肠型感冒不能除外。
2.请问您是大便是不成形还是水样便？有没有粘液脓血便？你一共解了多少次？请问您腹部胀痛的部位是肚脐以上还是肚脐周围还是肚脐下方呢？
3.建议用药: 枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊 口服 3次/日或者地衣芽孢杆菌，任选一种。调节肠道菌群。
如果腹泻特别严重，则建议加用蒙脱石散，保护肠道黏膜，止泻治疗。
出现了发热，考虑存在感染，建议加用诺氟沙星 或者左氧氟沙星 口服抗感染治疗。
4.如果出现肚脐上方，也就是中上腹的一个胀痛不适，则考虑存在胃黏膜炎症损伤。可以口服铝碳酸镁片 1g 嚼服 3/日 三餐后半小时 保护胃粘膜治疗。
如果是肚脐周围的疼痛考虑的话，是肠炎所致。
5.建议多饮水，避免脱水和电解质紊乱，吃些好消化的食物，比如粥。避免辛辣刺激的饮食，避免过冷食物，避免喝牛奶及豆浆等不容易消化，且容易引起胃肠胀气的食物。
6.不必过分担忧，一般都好很快的。您好好休息，祝您早日康复。

1.全身疼痛考虑是病毒或者细菌感染所致，建议多休息，喝点好消化的粥。喝点温水，多排尿，这样比较好退热。
2.体温在38度5以下的话，不用吃退烧药，建议擦浴降温，多饮水。38.5以上要多观察。
3.水样便容易出现电解质紊乱，建议喝点口服补液盐，没有的话可以喝点糖盐水。