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药物治疗：
马来酸曲美布汀片 2片 一天3次 口服
整肠生 2粒 一天3次 口服

以上2种药物口服1周。

生活方式调整：
1.饮食清淡，避免食用酸辣凉硬等刺激性食物，减少对胃肠道的刺激，如油炸类食物减少食用。
2.养成良好的三餐习惯，忌过饱，忌夜宵，减少零食饮料的摄入。
3.腹部不适期间，建议停用咖啡，茶类饮品，不食用豆类等产气食物，减少高脂肪食物的摄入，减轻胃肠道负担。
4.每餐后可以适当活动20-30分钟。5.每周两次到三次有氧运动，每次半小时以上，促进胃肠蠕动。
6.保证充足的睡眠。
7.保证心情稳定。
8.避免受凉。