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2021年04月15日
女，28岁，顺产1胎，3岁半了，去年诊断子宫脱垂轻度，在医院用电刺激做过治疗，现在在家每天做凯格尔运动，不漏尿，想问：
1.有脱垂的话，可以做什么运动呢？可以做瑜伽或去健身房吗？比如拉伸，压腿，健身房锻炼颈背，仰卧起坐，平板支撑，锻炼腹肌的动作等等
2.每天做多长时间的凯格尔运动适宜？经期能做吗？只能躺着做吗？在办公室坐着可以做吗？
3.平时坐车，道路颠簸，会加重脱垂吗？
4.如果比较严重，需要用子宫托的话，有什么不好的副作用吗？
5.直接做手术的话，就能彻底治愈脱垂吗？
2021年04月15日
你好，感谢提问。
轻度脱垂，不要紧，每天坚持做凯格尔运动就可以了，每天3次，每次15-20分钟，任何时间，地点都可以做。
平时的体育运动，避开杠铃这类需要提重物的就可以，减少腹压，减少对盆底肌肉的压力，瑜伽，平板撑等都没有问题。
道路颠簸对疾病没有影响，不要紧。
严重的子宫脱垂需要用到子宫托的情况下，最常见的不良反应就是阴道局部的溃疡，感染，每天要取出清洗比较麻烦。
直接手术的指征是子宫颈脱垂出阴道口外2㎝及以上，可以解决子宫脱垂的问题，但解决不了引起脱垂的病因（盆底肌肉功能或者结构损伤）。也就是说只解决症状。脱垂的手术都是解决症状，是补救措施，不是功能恢复。
轻度脱垂，不要紧，每天坚持做凯格尔运动就可以了，每天3次，每次15-20分钟，任何时间，地点都可以做。
平时的体育运动，避开杠铃这类需要提重物的就可以，减少腹压，减少对盆底肌肉的压力，瑜伽，平板撑等都没有问题。
道路颠簸对疾病没有影响，不要紧。
严重的子宫脱垂需要用到子宫托的情况下，最常见的不良反应就是阴道局部的溃疡，感染，每天要取出清洗比较麻烦。
直接手术的指征是子宫颈脱垂出阴道口外2㎝及以上，可以解决子宫脱垂的问题，但解决不了引起脱垂的病因（盆底肌肉功能或者结构损伤）。也就是说只解决症状。脱垂的手术都是解决症状，是补救措施，不是功能恢复。
凯格尔运动
1、用中等力量收缩肛门阴道，阴道每次收缩3~5秒钟，放松3~5秒钟。这样做5组，休息5秒。
2、用最大的力气收缩肛门阴道，收缩1秒，放松2秒，这样做5组以后休息5秒。
3、1和2交替。每次持续10~15分钟。一天三次。
盆底肌藏于盆底，尝试一下，解小便时突然中断排尿，感受下那种力量，那就是盆底肌在工作，在努力控制尿液的排出。当你做Kegel运动缩紧阴道时，你同样感受到那股力量时，那就说明用对盆底肌了。
在做凯格尔运动的时候，其实呼吸和平时一样就可以了，千万不要憋气。同时在收缩盆底肌的时候，腹部的肌肉，大腿的肌肉等其他部位的肌肉都不要收缩。慢慢的练习你就能掌握了。
我通常在开始做的时候比较喜欢吸气的时候收缩盆底肌。然后根据作用的时间不同调整自己均匀的呼吸。
1、用中等力量收缩肛门阴道，阴道每次收缩3~5秒钟，放松3~5秒钟。这样做5组，休息5秒。
2、用最大的力气收缩肛门阴道，收缩1秒，放松2秒，这样做5组以后休息5秒。
3、1和2交替。每次持续10~15分钟。一天三次。
盆底肌藏于盆底，尝试一下，解小便时突然中断排尿，感受下那种力量，那就是盆底肌在工作，在努力控制尿液的排出。当你做Kegel运动缩紧阴道时，你同样感受到那股力量时，那就说明用对盆底肌了。
在做凯格尔运动的时候，其实呼吸和平时一样就可以了，千万不要憋气。同时在收缩盆底肌的时候，腹部的肌肉，大腿的肌肉等其他部位的肌肉都不要收缩。慢慢的练习你就能掌握了。
我通常在开始做的时候比较喜欢吸气的时候收缩盆底肌。然后根据作用的时间不同调整自己均匀的呼吸。
TA的问答
症状及患病时长：停经37天，末次月经日10月22号
就医及用药情况：本月初做过两个腰椎，胸椎核磁共振，服用塞来昔布，甲钴胺一周左右 今天查出HCG值2169 最近三四天有点像痛经样疼痛感
需要解答的问题：您好，医生，请问在服用这两种药的情况下，还可以继续怀孕吗？还是终止比较好？症状及患病时长：
55岁，2年+月经紊乱，开始以为是更年期，一直没重视；后体检后异常去医院复查，报告如图。
超生报告时间5月11日，末次月经结束时间4月25日左右。
医生建议住院做宫腔镜手术治疗，家人想知道除手术外有无其它治疗方案。
就医及用药情况：无
需要解答的问题：破腹产50天产后复查，子宫脱垂女，28岁，顺产1胎，3岁半了，去年诊断子宫脱垂轻度，在医院用电刺激做过治疗，现在在家每天做凯格尔运动，不漏尿，想问：
1.有脱垂的话，可以做什么运动呢？可以做瑜伽或去健身房吗？比如拉伸，压腿，健身房锻炼颈背，仰卧起坐，平板支撑，锻炼腹肌的动作等等
2.每天做多长时间的凯格尔运动适宜？经期能做吗？只能躺着做吗？在办公室坐着可以做吗？
3.平时坐车，道路颠簸，会加重脱垂吗？
4.如果比较严重，需要用子宫托的话，有什么不好的副作用吗？
5.直接做手术的话，就能彻底治愈脱垂吗？症状描述：
2020年8月份去检查，是白带清洁度2，诊断结果是白细胞多，医生说是炎症，来了硝呋太尔制霉素阴道软胶囊塞了五天。
2020年11月份月经结束后第三天去妇科体检，白带清洁度4，有积液，白细胞多。
平时月经时间比较长，一般八天左右。
医生你好，我想问问这个炎症需要吃什么药？平时没有任何不适，只是在月经前后偶尔阴道痒，特别是晚上睡觉的时候痒，最近在备孕，想问问这个炎症会影响备孕吗？
