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您好，从保健的功能上来讲，红参可以起到抵抗衰老，增加免疫力的作用的，中医上讲的药用功能方面它可以起到，治疗气虚，去湿的作用。
个人觉得，可以适量当保健品来服用，但是意义并不大，高血压，糖尿病还是低盐、糖尿病饮食等生活方式改善基础上接受正规的药物治疗，控制血压血糖长期达标，从而减少心脑肾及血管疾病等靶器官的损害。
不管是哪种参类，适量即可，不吃也可，商业宣传有时过于夸张，意义不大。