你好,根据您的描述,结合病史,可能是久坐压迫尿道导致的尿道炎症。
根据描述如果没有其他症状,且疼痛不剧烈,发作频率也低,则可以不用药物,只需要暂时改变久坐的习惯就能自行缓解,建议坐1个小时起身活动3分钟左右。如果症状加重,可以考虑适当加用口服抗生素治疗,一般是服用左氧氟沙星3-5天。
生活上的常规建议如下:
(1)饮食习惯:平时应清淡食物,多饮水。
(2)卫生习惯:应注意保持外阴清洁,洗澡时尽量用淋浴,避免盆浴,勤换内裤,勤洗澡。
(3)生活习惯:起居规律,积极锻炼身体,增强体质,预防感冒,避免熬夜,避免过度劳累,保持心情舒畅。
(4)去除易感因素:如有其他感染需积极治疗。
(5)如有性生活,事前双方均应清洗外阴,结束后养成排尿的习惯。
(6)忌憋尿,保持大便通畅。