谢海娜
主治医师
全科
湖南医药学院总医院
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2021年05月30日
我想问下身高168，体重170，尿酸偏高，血脂高，经常应酬喝酒，可以吃新鲜虫草吗，或则说要吃点什么补品啊
请问您平时有什么不舒服的表现吗？有没有经常运动，或者爱吃肉类或者高蛋白食物，或者油腻食物吗？喝酒的频率大概是多高呢？为什么想吃虫草呢？
2021年05月30日
平时没有不舒服，不怎么运动，喜欢吃肉类高脂肪食物，有在尽量控制，高蛋白还好，吃的不多，喝酒频率应酬问题，经常性。想吃虫草是因为从身边朋友了解说可以有效扛癌，用来养身不错
好的，您的问题我已经收到了，待会进一步为您解答，编辑信息可能需要一点时间，请稍等
说虫草可以有效降低，高血脂，高血压和糖尿病，可以调节我们的肺腑，我也不是很懂
好的，请耐心等待一下，待会回复您
2021年05月30日
根据您的情况考虑超重肥胖，高血脂，高尿酸血症
体质指数（BMI）计算公式=体重（千克）除以身高（平方米）。BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI的正常范围为18.5-23.9。
身体质量指数(BMI) < 18.5: 低于正常体重
身体质量指数(BMI) >= 18.5 以及 < 25: 正常体重
身体质量指数(BMI) >= 25 以及 < 30: 超重
身体质量指数(BMI) >= 30 以及 < 35: 一类肥胖
身体质量指数(BMI) >= 35 以及 < 40: 二类肥胖
身体质量指数(BMI) >= 40: 三类肥胖
您目前是出于一个肥胖的范围，
高尿酸血症生活：有以下生活习惯的人群，更容易得病。长期过量饮酒。肥胖和（或）超重。长期食用富含嘌呤的食物，如肝脏、凤尾鱼、沙丁鱼、肉汁、豆类、蘑菇等。建议您养成良好生活习惯：避免长期过量饮酒。控制体重，多运动。尽量减少食用富含嘌呤的食物。
您目前体重肥胖，而且长期应酬需要饮酒，建议减肥最好，如果说必要的时候能不喝酒，尽量不要喝酒，平时饮食的话可以参照以下。
均衡饮食，限制每日总热量摄入，以低嘌呤饮食为主，严格限制高嘌呤食物的摄入（如动物内脏、海产品和肉类等）。
鼓励多食用新鲜蔬菜，如青菜、瓜类、萝卜等。豆类及豆制品虽嘌呤含量相对高，但相对于动物蛋白，豆类食物并不会显著增加痛风发作的风险，故高尿酸血症与痛风患者可适量食用（肾功能不全者须在专科医生指导下食用）。
多饮水，维持每日尿量 2000～3000 毫升。可饮用牛奶及乳制品（尤其是脱脂奶和低热量酸奶），避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。
多吃水果，可食用含果糖较少的水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。
高脂血症：有如下危险因素或诱因的人群，得病风险会增加：目前权威证据证实的因素：肥胖。抽烟。年纪的增长。
其他可能的因素：不良饮食习惯。比如高脂肪饮食，酗酒。
您这两种都和您的体重有关系，建议您可能需要减肥平时饮食也要调整，然后最好是不要喝酒，均衡饮食：尤其要注意均衡饮食，多吃蔬菜，少吃肥肉。
规律锻炼：对于肥胖患者，要加强锻炼并且要规律锻炼，控制进食量，减轻体重。
戒烟戒酒：平时要注意戒烟戒酒。
鲜虫草的功效主要有以下几种：1.可以调节肾脏功能，预防肝纤维化的发生，增强肝脏的抗病毒能力。2.调节心脏功能，降低心脏对于氧气的消耗，预防动脉粥样硬化的发生。3.促进造血功能，可以增强骨髓生成血小板、白细胞和红细胞的能力。4.增强免疫系统功能，抑制肿瘤细胞的生长，具有预防癌症的功效。
但是长期吸烟饮酒者。体质湿热者，如嗜酒、茶、烟者;怀孕3个月后的孕妇;阴虚火旺而肝阳上亢者;肥胖、高血压、血脂偏高者;口干、易患口疮者;以及长期沉迷于打牌、搓麻将、上网者，都不宜服用冬虫夏草。
根据您的情况个人建议是最好不要服用，就算要服用也不建议长期服用，根据您的情况最好是减肥，不要喝酒，低盐低脂饮食，最好是减肥，少吃高脂肪食物，一般不建议使用补品，
希望对您有所帮助
体质指数（BMI）计算公式=体重（千克）除以身高（平方米）。BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI的正常范围为18.5-23.9。
身体质量指数(BMI) < 18.5: 低于正常体重
身体质量指数(BMI) >= 18.5 以及 < 25: 正常体重
身体质量指数(BMI) >= 25 以及 < 30: 超重
身体质量指数(BMI) >= 30 以及 < 35: 一类肥胖
身体质量指数(BMI) >= 35 以及 < 40: 二类肥胖
身体质量指数(BMI) >= 40: 三类肥胖
您目前是出于一个肥胖的范围，
高尿酸血症生活：有以下生活习惯的人群，更容易得病。长期过量饮酒。肥胖和（或）超重。长期食用富含嘌呤的食物，如肝脏、凤尾鱼、沙丁鱼、肉汁、豆类、蘑菇等。建议您养成良好生活习惯：避免长期过量饮酒。控制体重，多运动。尽量减少食用富含嘌呤的食物。
您目前体重肥胖，而且长期应酬需要饮酒，建议减肥最好，如果说必要的时候能不喝酒，尽量不要喝酒，平时饮食的话可以参照以下。
均衡饮食，限制每日总热量摄入，以低嘌呤饮食为主，严格限制高嘌呤食物的摄入（如动物内脏、海产品和肉类等）。
鼓励多食用新鲜蔬菜，如青菜、瓜类、萝卜等。豆类及豆制品虽嘌呤含量相对高，但相对于动物蛋白，豆类食物并不会显著增加痛风发作的风险，故高尿酸血症与痛风患者可适量食用（肾功能不全者须在专科医生指导下食用）。
多饮水，维持每日尿量 2000～3000 毫升。可饮用牛奶及乳制品（尤其是脱脂奶和低热量酸奶），避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。
多吃水果，可食用含果糖较少的水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。
高脂血症：有如下危险因素或诱因的人群，得病风险会增加：目前权威证据证实的因素：肥胖。抽烟。年纪的增长。
其他可能的因素：不良饮食习惯。比如高脂肪饮食，酗酒。
您这两种都和您的体重有关系，建议您可能需要减肥平时饮食也要调整，然后最好是不要喝酒，均衡饮食：尤其要注意均衡饮食，多吃蔬菜，少吃肥肉。
规律锻炼：对于肥胖患者，要加强锻炼并且要规律锻炼，控制进食量，减轻体重。
戒烟戒酒：平时要注意戒烟戒酒。
鲜虫草的功效主要有以下几种：1.可以调节肾脏功能，预防肝纤维化的发生，增强肝脏的抗病毒能力。2.调节心脏功能，降低心脏对于氧气的消耗，预防动脉粥样硬化的发生。3.促进造血功能，可以增强骨髓生成血小板、白细胞和红细胞的能力。4.增强免疫系统功能，抑制肿瘤细胞的生长，具有预防癌症的功效。
但是长期吸烟饮酒者。体质湿热者，如嗜酒、茶、烟者;怀孕3个月后的孕妇;阴虚火旺而肝阳上亢者;肥胖、高血压、血脂偏高者;口干、易患口疮者;以及长期沉迷于打牌、搓麻将、上网者，都不宜服用冬虫夏草。
根据您的情况个人建议是最好不要服用，就算要服用也不建议长期服用，根据您的情况最好是减肥，不要喝酒，低盐低脂饮食，最好是减肥，少吃高脂肪食物，一般不建议使用补品，
希望对您有所帮助
