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18岁，女。昨天下午突然面部抽筋，感觉肌肉在动，不痛，只是摁压的时候有点痛。先是很持续的面肌痉挛，后来是时不时有一些。今天睡醒后一小时又开始抽。以前都没有过的。我去网上搜到是压力过大休息不足，放电异常？我前段时间没休息好，体质比较差。昨天睡得不错。请问这种现象需要怎么做才能消失？

然后我按摩右脸，放松心情，或者绷起脸。，都只能暂时缓解。此外我之前焦虑的时候，耳朵会耳鸣不适，会有发炎的感觉，之前咽喉也有点发炎。现在右耳也有不适。鼻子也是塞住的。此外好像没有什么可以解释的现象。我不想再面部抽筋了，这样会影响我正常生活。

就昨天开始，以前没有过的。那你可以帮我问问神经科的医生吗。吹空调只是晚上睡觉吹。风扇也没有长时间对脸吹。