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我们一般鉴定高血压的标准是超过140/90，通过你测量的结果来看，血压基本是在正常范围之内，再一个根据病人的年龄情况，目前这个血压不需要吃药治疗。
如何保养的话就是建议少盐少油就可以了。

超过140，也要看情况，一般超过150以上长期降不下来可以考虑吃药。一旦降压药吃了就要长期吃，不能停掉。维持到正常范围也不能停药，血压会反弹。非药物治疗治疗，一般不会降血压，不过可以尝试一下。喝茶一般不会有副作用。