问题详情

你好，睡眠不好第二天头痛是正常现象，我们都会有这种情况😊！请问你睡眠质量不好多久了？是入睡困难还是睡眠中间睡不踏实，还是醒得过早？这个颈动脉彩超反映脑血管本身没有问题，头疼和脑血管狭窄或者其他病变没有太大关系，不用担心头臂干动脉有一点斑块，在这个岁数也属于相对正常现象，不用担心。还有，睡眠不好有没有辅助什么药物？

这个动脉斑块真的不用担心，它是不会引起头痛的，也相对稳定的，而且血管没有相应的重度狭窄，属于血管正常的退变，如果目前血脂偏高，可以口服阿托伐他汀之类的降脂药来治疗，如果血脂正常就可以先通过调整饮食结构来改善。另外这个头疼的主要原因是和睡眠障碍有关，睡眠重障碍首先要排除心理因素或其他因素，也就是看失眠是不是因为最近有什么让人焦虑的事情，如果有的话尽量把那些事情给改善解决掉，另外可以借助一些药物来改善睡眠质量，来改善入睡困难和延长总睡眠时间。同时不用太担心这些药物的成瘾性，目前西药成瘾性很低，睡眠质量稳定后，是可以逐渐停药的。

推荐酒石酸唑吡坦，每天睡前半片到一片，一般都会有不错的效果的。