王磊
副主任医师
骨科
青海省人民医院
休息中
暂无
月回答 0
2021年09月08日
你好，周日的时候剧烈运动(打排球，约6个小时)，周一开始浑身酸痛。目前上半身肌肉已经得到缓解，但是大腿小腿依然肿胀酸痛。
昨天白天因为需要行走(走的不多，也很慢)，所以小腿特别胀痛，比起以往摸起来要硬的多。今天早上刚睡醒的时候，小腿是软的。但是坐着办公+少量行走之后小腿又肿了，摸着较硬。请问这种情况还属于正常的乳酸堆积吗？有没有必要就诊呢？
没有发烧症状，尿液颜色黄但不是很深。
另外，今早比起周日重了2公斤(周日运动完56，今早58)，但是我的饮食和往常一样，没有多吃，不清楚这个体重增长和乳酸堆积有没有关系？
2021年09月08日
你好，你这运动量太大了啊，6个小时运动量，，，肌肉组织会受不了的。肾脏有时候也不行。
现在还是考虑小腿肌肉的问题，你去买个肌肉松弛类的药物吃上 乙哌立松，吃完会好很多。
最近除了日常行为。可千万别运动了
现在还是考虑小腿肌肉的问题，你去买个肌肉松弛类的药物吃上 乙哌立松，吃完会好很多。
最近除了日常行为。可千万别运动了
2021年09月08日
好的，最近肯定是运动不了了，上个楼梯都费劲，而且没走两步就能够感觉小腿肿胀得不行😅😅😅
然后我还有几个问题：
第一个问题是，我通过外卖平台看这个药好像是处方药，能买到吗……
第二个问题是，我现在用筋膜枪什么的来放松小腿是否还有效果？或者热敷更合适一些？
另外，还想解释一下打排球中间运动间歇还蛮长的😂😂😂人多然后中间还会因为捡球啥的损耗一些时间。直接运动时长应该没有那么久
😭😭 前几年还在学校读书的时候经常这样干，工作之后很久没有这样了。所以周日确实算是过量了😭😭。
你这肿胀小心别有肌肉小血管的出血，别用热敷，冰敷下还可以。每天两次，每次四十分钟的样子。
药可以买到 商品名叫宏强好像，也别用筋膜枪。静静休息，吃完，冰敷。
观察3-5天看看。
药可以买到 商品名叫宏强好像，也别用筋膜枪。静静休息，吃完，冰敷。
观察3-5天看看。
2021年09月08日
医生您好，您说的这药好像是处方药，药店不让我购买 TAT。能否请您在丁香上给我开个处方，我拿着这个再去问问看
2021年09月08日
好的，冰敷啊别忘了不要热敷，急性期越敷越肿了，3-5天后再不消肿或者越来越重的话，去医院查个彩超，看会不会有小的越肿形成了。
祝您早日康复！
祝您早日康复！
TA的问答
17年开始跑步，跑过全马，越野，去年冬天一冬天没跑步，一直到4月28日，出去跑了三次步，左腿膝盖髌骨内测边缘疼痛，睡一觉后有所缓解，再跑，还疼，买了汤臣倍健的氨糖，吃了几天，膝盖涂抹扶他林，休息了几天后昨天又尝试跑了5公里，还是疼，不知道是什么问题，想问一下大夫，在网上也查了一下，不知道我这种情况是髌骨软化么，还是滑膜炎，需要怎样恢复无剧烈运动
1.左足足底，大脚趾后方的位置按压（步行）疼痛
2.大脚趾伴有少许麻痹感
3.步行时可感觉左小腿处有经脉牵扯的紧拉感
4.疼痛已有两天，未用药
问题：可能病症？是否有需要到医院医治？
自愈应该如何用药？病因？
打羽毛球后膝盖后侧肌肉疼痛，下蹲和伸直都有明显痛感。今天痛感蔓延到了膝盖窝正下方的位置。三年前跑步的时候也发生过同样的情况。之前没有在医院做过检查。你好，周日的时候剧烈运动(打排球，约6个小时)，周一开始浑身酸痛。目前上半身肌肉已经得到缓解，但是大腿小腿依然肿胀酸痛。
昨天白天因为需要行走(走的不多，也很慢)，所以小腿特别胀痛，比起以往摸起来要硬的多。今天早上刚睡醒的时候，小腿是软的。但是坐着办公+少量行走之后小腿又肿了，摸着较硬。请问这种情况还属于正常的乳酸堆积吗？有没有必要就诊呢？
没有发烧症状，尿液颜色黄但不是很深。
另外，今早比起周日重了2公斤(周日运动完56，今早58)，但是我的饮食和往常一样，没有多吃，不清楚这个体重增长和乳酸堆积有没有关系？症状描述：手臂大臂肿胀（上周五俯卧撑后）几天后蔓延至小臂肿胀 目前手背也发生肿胀
患病时长：一周
