这个
便秘诊断可以成立,不过看您以前的大便情况,如果以往大便都正常的话,要找最近饮食习惯有没有变化。基础的要求:规律饮食,适当增加蔬菜量,可以适当加点粗粮,另外考虑到天气热,饮水量不足也是比较常见的原因,宜少量多次的方式补充。适当运动游泳、慢跑、跳舞都是不错的选择。
用药方面可以用点开塞露一次2支 肛入,用药后保留15-20分钟再排便,可以减轻干结大便对肛门的损伤,这个没有副作用。
或者口服乳果糖/福松,可以考虑联合益生菌:双歧杆菌/枯草杆菌都可以。如果平时大便正常药物在以上习惯调整的基础上,多数可以停掉