1.根据你的描述宝宝存在排便费力的情况。首先要先从饮水结构上调整,多吃蔬菜和水果,富含膳纤维多的,比如豌豆,地瓜,西瓜火龙果等。调整饮水结构是改善排便费力的关键。
2.再有要注意增加饮水量,保持充足的水量。
3.增加运动量,日常可以给予宝宝轻柔腹部,顺时针,可以给予飞机抱及排气操利于排气,对其有所缓解。多爬。
4.再有就是用药如果长时间不排便,可以临时开塞露一次。
再有可以口服乳果糖治疗,没有副作用,每天晨起空腹服用。
5.再服用乳果糖这段时间,要养成宝宝规律排便的习惯,每天定时排便,训练排便,一般晨起,或者餐后30分钟,选择一个固定时间,没有便的情况下,也要排便训练3分钟。
希望以上能帮助到你,望宝宝早日康复。