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您好
您的这种情况主要考虑胃食管反流病，不伴有食管炎的可能性大，也就是非糜烂性胃食管反流病。
主要跟胃肠道动力不足，胃酸分泌过多，食管的抗反流机制不好有关。进一步明确的话需要24小时食管ph监测和阻力监测等检查。
下面是一些建议：
1. 药物治疗
可以服用以下2种药物
泮托拉唑40mg一天两次，早晚饭前半小时，抑酸
莫沙必利一天三次，一次一片饭前半小时，促进胃动力

2.生活方式和饮食习惯是非常重要的，
如果夜间不适明显，可以床头抬高15到20cm，能减少夜间反流，睡前两到三小时不可以吃东西。
白天吃完饭不要立即躺下。

另外，戒烟戒酒，少吃高脂肪高热量的食物、巧克力、浓茶、咖啡等可以减少反流，
平时要避免弯腰，提重物等，屏大便等增加腹内压的动作。适当活动锻炼增强体质。

此外，还可以选择外科手术的方式，但是手术创伤较大，而且效果并不一定优于药物治疗。

希望能帮到您，有问题可以继续问我

莫沙必利如果副作用大的话，可以换伊托必利，效果相当，副作用相对较小。
如果还是不行的话，可以换目前的一种新型抑酸药，富马酸伏诺拉生片，一天一次即可，效果明显，副作用小。
胃食管反流病从根本上讲是解剖因素为主导致的疾病，药物只能起到缓解症状的作用，但是不能根治，所以中药也是不能根治的。
希望能帮到您，有问题可以继续问我

一般用药一个月以后根据症状调整用药，症状还好可以减量或者停药。症状不好的话可以延长到2个月。
除开上面讲的几点，另外最重要的就是保持心情愉快，减轻压力，多到户外活动，作息规律，都有助于恢复！
希望能帮到您，有问题随时联系