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尘肺没有办法治愈，后面还可能会慢慢加重，在当前的医学技术下这个是没办法的。如果没有急性加重的表现，可以每年复查一次ct，一次肺功能，评估病情，根据病情制定治疗方案，比如平喘口服药物、长效吸入的药物等。这些治疗不能治愈疾病，只能尽量减轻一些症状，随着时间增加还是会慢慢严重。
平常保养就是戒烟戒酒，特别是要严格戒烟，二手烟也不行。注意保暖，不要着凉，不要劳累，尽量只接触长期生活在一起的人，远离其他人，避免被别人传染呼吸道感染（比如流感、气管炎、肺炎等等），生活环境通风透气，空气好，避免空气污染的地方，营养均衡。其实跟平常人保养类似。

平时饮食就是要营养均衡，体质会更好，免疫力更好一点，不容易生病。鸡鸭鱼肉蛋菜各种东西都吃。注意要吃肉，煲汤的汤没有用，营养都不在汤里。少吃辛辣刺激上火的东西，其他东西吃了不难受的东西都能吃。没有很特别的注意点。想靠吃某种东西对这个病好，那也是没有的。如果有糖尿病等要按照糖尿病的饮食要求来吃。
您的病情评估材料不足，不适合开药，建议评估清楚了再制定治疗方案。我在福州肺科医院，可以去医院找我做检查。微信医院公众号可以预约。

这没有定数的。不同的人，不同体质，对吸入的粉尘反应都不一样，各种条件不同时间也都是不一样的。有的人一两年，有的人很多年都变化不大。您关注这个意义也不大，主要是平常保养好。