陈晶
主治医师
产科
九江市妇幼保健院
休息中
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2022年03月13日
刨腹产后50天可以跑步健身吗？
剖腹产的产妇一般健身时间推荐为产后6周，因术后伤口疼痛或行动受限导致产妇下地，或进行锻炼有所延迟，所以剖腹产产妇的活动量相对没有顺产的产妇多。当然在恢复下地之后，一直到产后30天之内，对于这些孕妇还是推荐进行轻微的下地活动，或者是轻微的伸展运动，或者是在床上做收腹、蜷曲动作。
在产后6周时建议增加力度和延长时间，并可以适当增加蹬自行车或室内的跑步机、室外慢跑，甚至游泳和力度比较强的健身活动。总而言之，剖腹产的产妇在月子里要做到基本运动量，比如下地活动、拉伸或仰伸、蜷曲动作，在6周左右要加大运动量，开始进行较强的健身活动。
在产后6周时建议增加力度和延长时间，并可以适当增加蹬自行车或室内的跑步机、室外慢跑，甚至游泳和力度比较强的健身活动。总而言之，剖腹产的产妇在月子里要做到基本运动量，比如下地活动、拉伸或仰伸、蜷曲动作，在6周左右要加大运动量，开始进行较强的健身活动。
建议还是不要太剧烈的运动。还是要根据你的自身恢复情况。
一般最好建议三个月以后
会导致子宫脱垂吗？或者下垂
2022年03月13日
您好，适当运动不会。一般建议你可以在三个月以后开始跑步，如果您现在想运动，可以慢跑或者走路。另外你也可以在家做凯格尔运动。
好的，谢谢谢谢谢谢谢谢
不客气，你多做做缩肛运动，可以减少脱垂
TA的问答
打了两针亮丙瑞林后90天卵泡涨到16了，从14到16用了4天，需不需要打促排卵的针，如果不打针可能1周后才排卵，这样的卵子可用不？咨询医生我打不打针末次月经2月2日，月经周期28天。
3月3日早孕试纸测出阳性怀孕，3月6日去医院抽血，确定怀孕。十天后，3月16日去医院抽血和阴超。
抽血孕酮下降了，阴超结果为孕囊旁积液。
请问医生这是什么情况？
我在不知道自己怀孕之前，吃了很多桂圆、骑电动车走颠簸的路、熬夜，是不是这些行为影响了胎儿发育啊你好医生！我老婆剖腹产第九天。 昨晚说好冷，今天发热，温度计测试时高时低。 伤口没问题。
乳房不涨。出院后基本都是用电动吸奶器。
刚去社区医院测温度38度。医生说要么打水。要么回家喝水。然后验了一个血。身上没有什么不舒服，有点轻微头疼！月子期间可以吃退烧药跟打点滴吗？ 可以打屁股针吗？你好，陈医生，我是末次月经2月1日，经期在35–38天左右，2月21号和2月26同房，今天刚查出怀孕，但是我这一周服用了盐酸西替利嗪片每天一片，还有鼻炎康片和濞康宁喷剂，现在不知道孩子能不能要？今天检查的HCG是1950有点低孕酮是25.6刨腹产后50天可以跑步健身吗？
