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高血压应该注意避免情绪激动以及按时吃药。需要注意多次测量血压，避免血压过高从而引起心脑血管严重损伤的并发症，如导致心衰、脑出血等问题。

高血压患者还应该低盐、低脂饮食，减轻体重、减少脂肪的摄入、戒烟、限酒、补充钾盐。适量增加运动，调节心脏的适应性，稳定血压水平。

还应该减少精神压力，保持心情特愉悦。必要时应该补充叶酸制剂，降低血浆同型半胱氨酸对于预防脑卒中有很大的效果。

一般主张血压控制的目标值小于140/90mmHg，应尽早将血压降低到目标血压水平，并非越快越好