您好,非常感谢您补充的信息。
从您这次体检的情况来看,更主要的问题是血压偏高,血脂偏高。这次体检报告并没有提示血糖有异常,不知道既往的情况怎么样。
当然,从您讲的生活情况来看,血压高,血脂高的情况,的确也是和生活方式有关系的,尤其是高油高盐的饮食,是高血压,血脂高的重要原因。
所以从根本上,还是需要改变生活方式,改变饮食习惯,坚持健康的饮食结构,包括多吃粗粮,全谷物,新鲜蔬菜水果,少吃油腻,肉食等;并且,还是需要增加运动。
除了生活方式调整,目前还需要监测血压情况。您体检时的血压148/81,已经达到高血压的诊断标准,有启动药物治疗的指征。但是一次血压测量还不足以诊断,并且也可能体检的时候有点紧张,日常在家血压情况并不是很高。
所以现在,需要您日常在家里也要监测血压情况,每周测1-2次血压。如果日常血压持续超过140/90mmHg,就需要就诊心内科,处方降压药。我想您应该是不想这么年轻就开始吃药吧,所以前面和您讲的低盐低脂饮食,增加运动是非常非常重要的。这些方面做到了,血压情况能够好转,就可以不用吃药了。
血脂方面,目前虽然胆固醇还比较高,但还没有用药的指征,暂时可以不用药。
血糖方面,这次没看到血糖升高,暂时没有用二甲双胍的指征。我想您提到二甲双胍,可能是听说它对于体重控制有一定帮助。其实首先二甲双胍对于减重的效果是非常微弱的,从人群角度来说几乎没有明显的减重效果。其次,您的体重目前来看并不算超标,如果体型不够好看,比如腰围有点大,看着不够结实,那也不是吃二甲双胍能够改变的,还是得靠锻炼和运动。
所以,目前的情况,我觉得二甲双胍是没有必要的。最最重要的还是控制饮食,增加运动。还有一定要监测血压情况。