最近「国家版减肥指南」上了热搜，为广大减肥人士送来了福音。图片来源：微博截图这个「国家版减肥指南」是什么呢？其实是去年国家卫健委出台的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，即——国家版减肥食谱最近国家卫健委主任雷海潮又再次表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。所以这份「国家版减肥食谱」又一次火了起来。丁香医生查阅了相关资料，发现这「国家版减肥食谱」还真挺宝藏的！科学！全面！立马为你省下

「有些同志腰围也太大了，体重也超重了，有的甚至也患上了慢性病。」在 2025 年十四届全国人大三次会议记者会上，国家卫健委主任雷海潮直言道，并宣布持续推进「体重管理年」三年行动，呼吁全社会共同参与体重管理。图片来源：央视新闻「国家喊你减肥」这一话题迅速登上各大平台热搜，背后折射出我国肥胖问题的严峻性——据预测，2030 年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到 70.5%和 31.8%。[1]在这样的