家长您好，谢谢您的信任！您的描述我会仔细阅读，请稍等。

你好，理论上来讲呢，我们是不建议吃的，而且像这种酵素果冻呢，其实已经很多的营养师打假了，因为这里边呢可能含有一些隐性的成分，比如说其实它是含有泻药的。所以说呢，如果说您要问我的话呢，我一般是不会推荐患者去吃这种东西来减肥的，而且呢，就是说很多营养专家也证实了这个东西一般来讲是没有什么太大效果的。

所以说如果说您要减肥的话呢，我觉得咱们还是要注意早点睡，别熬夜，这样的话呢，也有助于让我们的代谢更稳定，还有就是说呢要注意，比如说每天可以多喝一些水，有助于加速代谢。每天可以至少喝1500毫升的水，还有就是可以把这种白米饭白馒头换成杂粮饭或者是拿土豆地瓜来代替主食。还有就是要多吃新鲜的水果蔬菜，最好不吃熏酱腌制油炸的食品，每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，还有就是说每周运动时长不要小于150分钟，建议可以做中等强度的有氧运动，比如说快走慢跑乒乓球羽毛球都可以。还有就是说呢，为了避免长胖或者是说减肥，每天晚上7:00之后就不要喝任何的水或者是说吃任何的食物了，包括水果。这样的话呢，坚持下来其实真的会瘦。