有种降血压的秘方叫醋泡黑豆？

需要强调的一点是，食物是没有降血压效果的，但是健康的饮食习惯可以帮助我们控制血压。大家询问的苦瓜、木耳、醋泡黑豆、醋泡花生，或者醋泡任何东西，都是不能降血压的。但是！并不是这些东西都不推荐吃了。这些食物都是健康的食品，有些还是非常适合高血压病人吃的。下面我们一一举例来说明：苦瓜含有钙、铁等微量元素和多种维生素，其中维生素 B1、维生素 C 的含量居瓜果类之首。跟其他蔬菜一样，同时还有非常丰富的膳食

如何不饿肚子还不长胖？今天要传授一个无门槛的简单方法：少放油盐，多放醋。醋，健康的好帮手炒菜油里 99% 都是脂肪；多放盐会促进食欲，还会损失掉部分维生素……这些道理大家都懂。不过，关于醋，绝大部分人都不知道，它可是个低调的健康好帮手。醋有助于控制餐后血糖，避免因为餐后血糖过高而促进脂肪合成。可别小看了这一点，如果餐后血糖控制得好，就意味着不容易发胖，而且餐后不容易困倦，体能感觉更好。早就有研究发

高血压，对很多人来说，都是越来越常见的「老朋友」。国家心血管病中心 2018 年公布的调查结果显示：我国 18 岁及以上成人高血压患病率为 23.2%。也就是说几乎每 4 个成年人就有 1 个有高血压，而且这个数据还在升高。对于高血压人群来说，降血压、稳血压，就成了当务之急。然而你上网随便一搜「降血压」，居然发现各种神奇食物铺天盖地而来……高血压，这么好治了吗？图片来源：网络截图有不少网友无奈吐槽

曾有一条《深夜急诊医生开四毛钱药治好高血压》的消息在网络上流传。大致是：王先生出游回家后，血压一直降不下去，去急诊之后，医生只开了四毛钱的药，就让王先生血压降了下来。王先生爱人说「非常惊讶，怎么都没想到」。还表示「活了 53 岁，第一次碰到这样的好大夫。」看到这样的「好」消息，当然迫不及待地要详细了解一下。看完之后发现，大家还是不要高兴太早了！四毛钱的降压神药不存在。为什么这么说呢？四毛钱，是什么