宝宝辅食食谱——简易蛋包饭

适用月龄

1 岁及以上的宝宝。

添加混合食材前，请先确认每一项食材都已经给宝宝单独添加过且不过敏。

食材准备

米饭一小碗、切粒蔬菜 / 鸡肉适量、鸡蛋适量、番茄酱（可选）

制作方法

1.米饭炒香，加入自选切粒蔬菜和鸡肉，炒熟。

2.鸡蛋打散放入平底锅内，蛋液半熟状态时在中间加入少量炒饭，再把蛋皮轻轻包在炒饭上。

3.煎好的蛋包饭倒扣过来放盘子上，最后可以挤上番茄酱装饰和调味。

食谱小贴士

炒饭里有蔬菜和肉类，再配上一些绿叶蔬菜，保证了一餐的营养均衡。

炒饭搭配的食材，可以随意选择，刚好把冰箱里面的零碎食材清理掉。