分享
丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

干!痒!红!敏感肌女孩春季自救指南

2020-06-02作者:黄惠玲

春天,一个看上去充满生机与活力的词汇,但在一些敏感肌女孩面前,却是一个可怕到不行的季节。

因为脆弱敏感的皮肤,敏感肌女孩会遭遇平常人难以理解的问题。而在这些皮肤问题作用下,一不留神,女孩们甚至会「现出真身」。

图片来源:丁香医生设计团队

首先,是令人心烦意乱的干燥脱皮问题。脸上剥落的皮屑,就像春天纷纷扬扬的柳絮,脱皮脱到怀疑自己上辈子是白素贞。

图片来源:丁香医生设计团队

然后就是干痒泛红的问题。身上有些地方痒,抓一抓舒服的不得了,但脸上的痒,让你抓也不是,不抓也不是。再精致的女孩子在抓耳挠腮的动作加成下,秒变孙悟空。

图片来源:丁香医生设计团队

为了掩盖脸上种种皮肤敏感问题,敏感肌女孩出门只能把脸掩盖住。立体的修容、最新的口红色号,出门前一切的化妆努力都被厚厚的口罩遮掩。行走在路上,仿佛是要去执行任务的女忍者。

敏感肌女孩的苦,永远只有她们自己知道,那为了春天不在别人面前露出「真身」,敏感肌女孩该如何应对呢?

春季外界刺激多,先要提升皮肤「防御力」

首先,我们要当心来自外界的刺激。春天空气中的花粉、柳絮甚至是尘螨,都有可能加重皮肤敏感,导致过敏症状。

除了规避外界对皮肤的刺激,增强皮肤自身的防御能力也很重要。皮肤的防御功能主要来自于皮肤的外衣——皮肤屏障,它好比是一道墙,角质细胞和细胞间脂质就是砖块和灰浆。

图片来源:站酷海洛

正常情况下这堵墙是严严实实的,能将自身的水分牢牢锁住。当皮肤屏障受损,就像砖块和砖块之间出现裂隙、灰浆流失、砖块被破坏等问题,就会导致自身皮肤保不住水的情况。

同时外界的一些不良刺激物也容易「长驱直入」刺激皮肤,导致皮肤出现红、干、痒、脱屑等敏感问题。

图片来源:站酷海洛

所以,敏感皮的小姐妹们,修护皮肤屏障与保湿需要同步进行,才能做到「皮肤里的水出不去,外界的坏东西进不来」的理想状态。

修护皮肤屏障与保湿,双管齐下更稳定

常见的保湿成分相信许多小伙伴已经很熟悉了,像甘油、丙二醇、泛醇、尿素等。但对于敏感皮来说,更建议使用生理脂质,也就是皮肤中已经存在的脂质成分,包括神经酰胺、胆固醇及一些脂肪酸。它们不仅具有保湿作用,还具有修护皮肤屏障的作用。

图片来源:站酷海洛

当中的 C 位成分神经酰胺是细胞间质的最主要成分,约占 50%,它主要有减少皮肤水分流失、维持皮肤屏障功能等作用,对角质层的内环境的稳态尤其重要。就像皮肤里的小区保安,保障皮肤的稳定状态。

舒缓工作要做好,安心褪红更舒适

敏感皮在修护皮肤屏障的同时,也可以使用一些舒缓成分,缓解皮肤红肿状态。比如护肤品中的常用成分——积雪草苷,它是积雪草提取物三萜皂甙的主要成分。护肤品里面添加积雪草苷,一方面是舒缓,另一方面积雪草能够促进皮肤修护,促进胶原蛋白合成,对于敏感肌来说,有屏障受损的情况,因此适合用它舒缓褪红。

图片来源:站酷海洛


参考文献

[1] 《药妆品》人民卫生出版社 主编:Zoe Diana Draelos 主译:许德田 主审:刘玮

[2] 《神经酰胺与特应性皮炎相关性研究进展》 常玉灵,高金平,张学军--《中华皮肤科杂志》2018年1月第51卷第1期

[3] 第9版《皮肤性病学》张学军  郑捷  人民医生出版社

[4] 第2版《美容皮肤科学》何黎  人民卫生出版社

本文经由 复旦大学微生物学硕士 500 强企业护肤品配方师 胡晓波 审核

策划 / 责编 憨森

作者 黄惠玲

插画 石开

封面图来源 站酷海洛

本文转载自「丁香医生」公众号。


相关文章

cover
寒流袭来,2020 年的「第一场雪」如约而至,只不过它不来自天上而是来自你的腿上。许多人判断入冬的时间就是撸起袖子看胳膊有没有起皮,皮肤变化堪比天气预报起皮脱屑不仅给人带来视觉上的冲击,还常常伴随着不同程度的刺痒甚至会出现敏感泛红,感到刺痛。如果症状严重,还可能引发皮肤炎症反应。这些现象都是皮肤屏障受损的表现皮肤屏障是皮肤最外层的保护壳,起着锁住皮肤水分和油脂抵抗表皮病菌入侵的作用。健康的皮肤屏障
cover
春夏交换可能是敏感肌最烦的时节全身硬防晒,怕捂出痱子涂上防晒霜,又怕刺激皮肤这个峰会非常权威小敏邀请闺蜜小娜一同前往不过,入住酒店后,整理行李时她们却发现,虽为闺蜜两人的行李箱却有很多不同一起来看看吧01 口罩篇02 奇怪的防晒装置篇图片来源:丁香医生设计团队03 补水喷雾篇图片来源:丁香医生设计团队04 家用美容仪篇图片来源:丁香医生设计团队05 三无产品篇图片来源:丁香医生设计团队图片来源:丁
cover
皮肤敏感的人往往没什么安全感,在很多情况下,都会顾虑很多。日常都是这样的:前段时间,入手口罩时都会反复检查,害怕口罩的材质会让敏感肌出现急性肌肤泛红。图片来源:丁香医生设计团队偶尔也对「美白」等字眼动心,但在加入购物车后,因为肌肤敏感,还是失去了下单尝试的勇气。图片来源:丁香医生设计团队在后台,「敏感肌可以用 xxx 吗?」就是高频的灵魂拷问。图片来源:丁香医生设计团队还有些人见「酸」就避之不及,
cover
大家好,今天是因为换季,被「敏感肌」折磨的不成「言样」的言言。敏感肌换季真的太痛苦了,刚洗完的脸不擦护肤品就紧巴巴的~还微微泛红~ 功效型产品不敢碰,只能用点保湿修护的产品。就这,上脸后还有刺痛感!这滋味真是酸爽。很多糖精也在后台留言说换季皮肤不适,有说自己过敏的,有说自己敏感的,这两个可不是一回事,千万不要弄混。之前关于敏感和过敏的话题说过 N+1 遍了,你们还分不清这两个的区别(痛心疾首)。言