「我可以治好你的近视，但不改变度数。」「啥？！」

现在近视的人太多了，尤其是小朋友，年纪小小就开始戴眼镜，家长就特别接受不了，所以市面上就冒出来很多「可以治疗近视」的机构。

早些年，这些机构大多就会拍着胸脯给你说，我们可以治好你的近视。

这些年随着专业知识的普及，大家也都知道了，目前而言近视是无法逆转的，于是几天我看了这样一个宣传口号：我们通过训练，可以将你的视力恢复到 1.0 ，但是不能改变度数。

啥？还有这种操作！

那有没有可能达到他们说的这种效果呢？通过训练，你眼睛近视的度数没有变，但是你的视力却恢复到 1.0 。

基本不可能！

我们先来看视力是什么

视力，又分为中心视力与周边视力，周边视力也就是视野。我们平时查的说的视力主要是指中心视力。视力是分辨二维物体形状大小的能力，中心视力反应的是视网膜黄斑中央凹处的视觉敏感度。

我们常用视力表作为视力检查的工具，而视力表是根据视角原理设计的。人眼能分辨出两点间最小距离的视角是 1 分（ 1′ ）角，相当于一个视锥细胞的平均直径。

视锥细胞，是一种感光细胞，我们在亮光的环境下能看清东西，主要就是依靠视锥细胞。通常要分辨出两点，就需要夹在中间的视锥细胞和相邻的视锥细胞所受的光照刺激有一定程度的差别。

大多数人眼睛最好能看到 1.0 ，有些人可以看 2.0 或者更好，可能与他们视锥细胞密度更高有关。

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视力是视角的倒数，视角为 1′ 时，则视力为 1.0 ，视角为 5′ 时，则视力为 0.2 。

此外，视力反映的不仅仅是眼睛的状况，而且与视神经等大脑皮质视觉中枢都有关系，还受心理状况等很多因素的影响。

大家再来看下近视是怎么回事

眼睛其实和照相机很像。光从外界进入眼球，要经过两个会变焦的镜头——角膜和晶状体，再经过玻璃体，最终在视网膜黄斑区聚焦。

视网膜再将这些获得的图像转换成信号通过视神经传导到大脑再经过复杂的处理，我们才能看清楚东西。

当角膜和晶状体曲率过大或者眼球太长，光最终聚焦在视网膜前的时候，就是近视。聚焦点位置不同，近视的度数不同。

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视力能看 1.0 ，就说明光是聚焦在黄斑区的，这个时候眼球对应的就是没有度数的状态。

当眼睛有度数，那么光就不是聚焦在黄斑区，那么投射到黄斑区上的光，就不可能还会落在相邻的视锥细胞上，那么他的视角就不是 1′ ，因此视力也不可能是 1.0 。

但我的裸眼视力好像真的提高了

也会有人说，我练习了下转转眼球什么的，好像视力是提高了呢。这是怎么回事呢？

首先，大家要明白一点，裸眼视力也就是不戴眼镜的视力和度数之间并没有确切的对应关系。

比如矫正视力都是 1.0 且都近视 300 度的两个人，如果有一个人平常不戴眼镜，但另外一个人平常一直戴眼镜，那日常不戴眼镜那人的裸眼视力就会好一些。

而长期戴眼镜的人，摘掉眼镜适应一阵子后，可能会觉得裸眼视力好像变好了，简单来说主要是因为视网膜和视觉中枢会逐渐适应模糊的成像而提高图像处理能力，所以给你的感觉是视力变好了，但是其实你近视度数并没有什么变化。

其次，有一些训练方法，可能可以缓解我们眼睛的疲劳。尤其是现在，大家天天都对着手机，眼睛基本都处于一种疲劳状态，那么能让眼睛得到休息，一般也会让你觉得眼睛好像好点了。

比如有时候我们多眨眨眼睛，觉得看东西好像也清楚了一点，就是由于改善了泪膜的状况。

综上，如果经过散瞳验光，确定已经近视了，那么该配镜还是配镜。不要盲目去相信可以帮你治好近视的人，最后多半只是白花钱。

监制 Bruce

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参考文献：

[1] 实用眼科学 第2版 刘家琦 李凤鸣 主编