护肤问答！或许你也有这些问题

Hi，我是爱你们的 Apple 姐姐，又到了每周二的问答时间啦

下面是我们的答疑时间

Q 上次用木瓜炖全脂纯牛奶，吃完后第二天嘴角和下巴的痘痘全部冒出来了，很久都没长过痘了，听说纯牛奶会致痘是真的吗？

牛奶会致痘也是因人而异！通常本身有痘痘的肌肤喝牛奶，风险会略高一点。一般来讲脱脂牛奶比全脂牛奶致痘性更高一点（因为脱脂牛奶口感不好，往往可能会加一些糖调口感，也有可能是因为牛奶中亲水性蛋白组分会增加胰岛素分泌导致），容易长痘的人还是少吃一点乳制品吧。

乳制品在各项研究中与痤疮的相关性很大，主要是可能会增加胰岛素生长因子（IGF~１）水平，从而影响激素，使得因激素介导的痤疮加重。有的人很明显一喝牛奶就会长痘。

当然也不是所有人都会喝牛奶致痘，毕竟有很多人喝牛奶从来不长痘！如果很喜欢喝牛奶，推荐酸奶（无糖）> 全脂牛奶 > 脱脂牛奶。

根据你的实际情况，假如以前经常喝牛奶，没出现过痘痘爆发的情况，那你这次也不一定是喝了牛奶的原因！

假如以前有痘痘，也不怎么喝牛奶，这次很有可能就是因为你牛奶喝多了，喝出了痘痘。

Q 最近额头闭口丘疹用了阿达帕林，闭口丘疹消了很多，但是额头发红有刺痛感，啊啊啊怎么办呢，怎么做到两全其美呢，求翻牌！

阿达帕林是第三代维 A 酸，属于药物，通常不建议自己盲目使用药物处理闭口丘疹，最好与医生沟通一下，遵医嘱。

假如是医生建议，外用阿达帕林药物，前几周可能出现局部发红、脱皮，刺痛等现象，如果只是轻微的不适，可以继续坚持使用，只点涂在闭口丘疹处，不要涂在正常皮肤上。一般刺激症状会慢慢消失，同时需要加强一下保湿，护肤品尽量以温和舒缓保湿为主，比如 Haba G 露、雅漾清爽保湿乳等。

如果反应严重，需要暂停使用，与医生再沟通评估。

Q 长痘痘的时候直接把 A 酸混在烟酰胺精华里上脸了，可以吗？

不！可！以！维 A 酸属于处方药，先不说可否混合使用，单用的话也要咨询医生是否适合自己的肌肤状态。

如果是医生建议你涂抹维 A 酸，那么你这段时间就安心用药，精简护肤，如果和医嘱不违背的话，用一些简单的保湿乳做好保湿，外出的话做好防晒。

但是，千万别天马行空，不能将药物掺到烟酰胺精华内涂脸！

Q 请问我现在白天用兰蔻粉水，加神仙水加修丽可 cef 日间精华，加修丽可紫米加修丽可 age 面霜加防晒，晚上用兰蔻粉水加神仙水加雅顿金胶加雅顿粉胶，可以吗？会不会叠加太多？换季这段时间感觉皮肤较干

你这个流程里的功效类产品的确有点多了，而且既然这段时间皮肤比较干，那么神仙水建议你先停用。早上粉水 + CEF 精华 + 紫米精华；晚上粉水 + 雅顿金胶。

至于粉胶不确定你说的是旧版粉胶还是新版粉胶，如果是旧版的话，那么和金胶二选一就行了，没必要叠加，如果是新版的维 A 醇粉胶的话，那就先不要用了。

一来是目前的流程叠加太多，其次是维 A 醇可能也会加重干燥等问题。

Q 随着年龄的增长，眼袋也越来越重，又不想做手术，有什么好的眼霜啊！

眼袋越来越重通过眼霜护肤品确实很难有明显的改善，通常眼周问题一旦形成，改善起来都很难，只能最大程度的维护淡化。如果你是一般的浮肿，那么你试试一些含有咖啡因的眼部产品会有些帮助，比如【The ordinary 咖啡因眼部精华】【dr.brandt 柏瑞特 焕彩修护眼霜】

Q 雅顿粉胶用完内眼角周围皱纹加重了是不耐受吗？还是太干了？

一般来说，不耐受的表现包括但不仅限于泛红、刺痛、脱皮、皮疹等等，单单的皱纹加深很难判定说是对这个产品不耐受了，也有可能皱纹一直是这样，只是先前没有发现呢？

Q 宝宝脚丫子有湿疹该怎么办

小宝宝的话，还是要先去看医生哦。医生如果建议做好保湿，那么你可以给宝宝一天多次的涂抹保湿产品，比如 Aveeno 燕麦霜、EGO QV 小老虎面霜、Isdin 怡思丁安肤舒缓滋润面霜（湿疹霜）等。 

Q 化妆水配合化妆棉擦脸更省水，更干净，请问这是真的吗？

省不省真的要看你用什么化妆棉了，现在我们用化妆水的目的大多不是用来清洁了，基本都是保湿舒缓为主，所以可以不用频繁使用化妆棉。而且用化妆棉反复擦拭这个动作对皮肤来说也不是很友好。当然，偶尔用用化妆棉也是可以的。

Q 长期的去角质和剥脱作用会不会对皮肤产生类似激素的变薄的副作用呢？

长期用一些高浓度具有角质剥脱作用的产品可能是会导致一些皮肤敏感的问题，但是这个和乱用激素产品而导致的激素依赖性皮炎完全是两码事了。

一般来说高浓度的去角质的产品我们不建议一直高频率的使用。

Q 本身就没有问题的皮肤是不需要刷酸吗？

不知道你说的刷酸指的到底是什么？如果说的是医美里面的果酸、水杨酸的焕肤项目，是否需要，可以和医生商讨一下。像果酸焕肤，在面部年轻化的治疗中也是有应用的。

如果自己用一点含有酸的产品，用不用还是看自己需求和自己皮肤的耐受度了，例如果酸产品不仅可以加快皮肤的新陈代谢，而且对于预防皮肤衰老也是不错的成分。

而水杨酸除了用来辅助治疗痘痘，对于想要控油，却没有痘痘烦恼的皮肤来说也是可以尝试的，对于黑头改善也不错。

Q 眼睛下面脸颊上已经长了一些色斑的，用美白产品能不能去掉啊。

斑这个问题，一般来说护肤品的效果不会特别的理想，祛斑要比美白困难的多。

如果是刚出现的晒斑，还是可以试试看一些美白产品看看有没有改善，期间一定要加强防晒哦，如果效果不明显，那么后期可以咨询医生，协商一下其他的治疗方案。

Q 坐标南方，混油易长痘肤质，随着气温回升，春天偶尔会突然有点小过敏，想了解能帮助我们迅速让皮肤镇定下来的搭配，毕竟想一直抗氧化和美白抗衰老。

现在我的搭配是，晚上：言安堂洁面＋上水和肌肌底液＋至本修护霜或玉泽修复精华乳，白天：清水洗脸＋上水和肌肌底液＋玉兰油方程式＋PM 乳＋TOPIX 物理防晒 (或带口罩)(都是查看了配方，现在以增强皮肤屏障和消炎镇定为主)。

你的护肤流程没有什么问题，挺好的。不过根据你的描述春天会偶尔过敏，这个不一定是因为你屏障受损，屏障受损会导致皮肤敏感，但是敏感并不一定都是由皮肤屏障受损导致的。

如果你平时皮肤都好好的，只是在春季容易过敏，那么这就可能和免疫相关，这些问题就不是靠护肤品可以解决的了。

至于让皮肤迅速镇定下来的办法，如果指的是过敏急性发作时期的处理的话，那如果皮肤无创口的话，可以用纯净水持续冷喷或用干净的湿毛巾冷敷（不停更换，保持低温 4~5℃）15 分钟。如果皮肤状态仍未得到缓解，还是建议咨询一下皮肤科医生哦。

以下对话问答

Q 小可爱

小哥哥小姐姐在吗？想请教一下问题。之前听说飞机上皮肤会很干，是真的吗？需不需要备着喷雾呢？多久喷一次合适呢？另外飞机上紫外线会更强吗？需不需要缩短补涂防晒的时间呢？

A 护肤顾问

飞机上是比较干，如果坐飞机时间比较久的话，你可以补涂保湿面霜。关于防晒，不需要缩短防晒补涂时间，因为绝大多数的时候，遮光板是拉下来的。

Q 小可爱

我大概 3 个小时的飞行时间，混油皮可以直接用雅漾喷雾吗？还是直接涂面霜呢？

A 护肤顾问

可以使用面霜或者乳液，当然可以协同喷雾使用。

Q 小可爱

我用的是玉泽的凝胶，因为现在广州挺热的，用面霜感觉会有点油腻了，如果协同喷雾的使用频率大概是隔多久一次呢？

A 护肤顾问

三个小时的旅行的话，当中用一次就可以了，喷雾过后记得补涂面霜或者乳液哦。

Q 小可爱

喷了喷雾之后防晒会破坏吗？用的是大哥大防晒，需要补涂防晒吗？

A 护肤顾问

会的，那你等遮光板放下来的时候，先用喷雾，再用啫喱，然后遮光板打开前再补涂防晒就好啦，这时候飞机差不多也要落地了。

作者：Apple姐姐