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雾霾和甲醛,有多远,就离孩子多远!

2021-05-24作者:孔令凯

本文的受众是具有死磕精神的儿科医生和具有钻研精神的家长。本文的目标是看完后,你就是小专家。

导读:
甲醛和雾霾,绝对是家长们最不想让孩子们接触的东西,没有之一。有了孩子后,防甲醛和防雾霾,也成了我的一个头等大事,所以做了些研究,今天分享给大家,希望宝宝们都健康快乐成长!

简单粗暴版   

1. 甲醛对人体危害大,刺激呼吸道,刺激眼睑结膜,能致癌,会损伤神经毒性让孩子变傻,还会影响生殖,反正不是个好东西。

2. 甲醛无处不在,想完全避免不可能,降到安全范围内就不错了。

3. 通过减少甲醛释放源头,经常通风(新风系统),是避开甲醛的最好方法,其他比如通过植物吸收,柚子皮吸收都不靠谱。

4. 雾霾对人体危害大,能导致鼻炎、支气管炎,诱发哮喘,导致肺癌,导致冠心病,导致脑梗死,脑卒中,还能影响生殖,也是个坏东西。

5. 想避开雾霾,从源头解决是国家的事,家里建议用上过滤空气系统,选择有空气过滤系统的商场带孩子玩,尽量在空气质量指数 100 以下时出门,空气污染时,出门戴上口罩。

目录   

1. 甲醛的危害有哪些?

2. 怎么避开甲醛最科学?

3. 雾霾的危害有哪些?

4. 怎么避开雾霾呢?

1. 甲醛的危害有哪些?

关于甲醛的危害,大家应该看过不少资料,自己也应该有体会,比如买了个新家具,或者家里新装修后,会有一种刺鼻的味道,并且进入房间后,会觉得呛鼻、流眼泪。这其实就是甲醛导致的。

甲醛是一种无色透明,有刺激性的物质,光说大家应该还是没有概念,那福尔马林大家知道吧?就是甲醛溶水后的东西。

甲醛除了刺激鼻粘膜、刺激睑结膜,让你流泪、流鼻涕、咽喉痛,觉得不舒服外,还会导致以下问题:

●气管、支气管、肺泡损伤,导致支气管炎、肺炎,长期损伤导致肺癌,甲醛是一级致癌物。

●长期处于高甲醛环境,导致慢性肝肾损伤,时间久了导致肝癌。

●引起过敏反应,比如皮肤过敏,让你感觉灼烧刺痛;还可以导致过敏性哮喘、过敏性紫癜等问题。

●有生殖毒性,就是生不出孩子来,或者生出不健康甚至畸形的孩子。

●神经毒性,导致记忆力下降,头痛头晕,时间久了,就真的会变傻哦。

●导致白血病,就是大家熟知的血癌,现在有很多人开始说甲醛不会导致白血病,不知道安的什么心。

2. 怎么避开甲醛最科学?

甲醛无处不在,家具、地毯、鞋类、衣服、油漆涂料、化妆品、防腐剂这些和生活密切相关的物品里面,都有甲醛,除非你去过原始生活,否则还真避不开。

咱们把环境中总甲醛的浓度降到不影响人体的程度,就足够了。目前关于甲醛,有两个标准,汇总一下就是:房间封闭 1 小时,检测甲醛不超 0.08mg 每立方米;封闭 12 小时检测甲醛不超 0.1mg 每立方米。

那怎么检测呢?可以请专业的人员去测,也可以自己检查,但是检测工具一般都很贵,上万的才有效果,普通家庭没有必要购买,可以去老爸评测这个公众号,里面有免费提供检测设备,自己只花个几十块钱的耗材费用,就能使用 1 万多的设备了,这个很准哦。

目前室内导致甲醛超标的,最主要的是木制家具,因为家具的粘合剂里面,甲醛含量非常高,尤其是劣质的或者拼接板材制作的家具。所以,在购买家具,铺设地板时,一定要购买质量高的,或者购买在商场当样品很久了,散去甲醛味道的。

土豪们可以选择实木、不用油漆和粘合胶,使用榫卯结构的家具哦。

上述做法是从源头减少甲醛,如果已经买了这样的家具,室内甲醛已经超标了怎么办?那只能通过长时间的通风,散掉这些甲醛了,等散光了在去住就没问题了。

但这也不好办,散味散个半年也不是很现实,并且也可能散不干净。不怕,咱们还可以使用新风系统,新风系统通过不断将室外的空气净化后送到室内,把室内的脏空气、富含甲醛的空气给赶出去,从而降低室内的甲醛浓度,这是目前最好的方式,没有之一。

有些家长可能会说,能不能通过绿色植物,柚子皮,活性炭等降低甲醛呢?很遗憾的说,这些方法目前看都不怎么靠谱。

绿色植物,基本都不能吸收甲醛,又不是二氧化碳说吸就吸了。不仅吸收不了,甲醛浓度高,还能导致绿植死亡了。室内放绿植的好处就是看着赏心悦目,心情好。

对于柚子皮,就是用柚子的味道压一下甲醛的味道,起不到吸收甲醛的作用。

活性炭有些效果,但是时间久了,还可能向外释放甲醛呢,所以,也不怎么靠谱。

对了,强调一点,用口罩效果也不怎么好,因为甲醛能通过皮肤攻击你,所以对于甲醛,只能主动出击,不能被动防御。

3. 雾霾的危害有哪些?

雾霾大家都应该有切身体会,眼前灰蒙蒙的,看不清前面的车辆或者远处的建筑,但是一般都没啥味道,所以,很多人对雾霾不以为然。

这种想法完全是错误的,因为雾霾里面的颗粒物,咱们称为 PM2.5 的颗粒,会很容易的通过鼻腔和气道的阻隔,进入人的肺里面,沉积下来。这种颗粒里面包含多种有害物质,比如矿物颗粒,硫酸盐、硝酸盐、有害的气体溶胶等,这些都会损伤肺部,导致支气管炎、肺炎、肺部癌症等。

欧洲研究表明,PM2.5 的浓度增高 5μg 每立方米,癌症发生率增加 17.7%。国内的数据提示,随着 PM2.5 的数值提高,肺癌的患病率也是直线上升的,如下图所示。

除了呼吸系统疾病,雾霾还导致:

●脑卒中,也就是脑中风,PM2.5 的浓度每增加 5 μg / 立方米,脑脑卒发病率增加 19%。脑卒中非常容易导致死亡。

●冠心病,PM2.5 能增加血栓的形成,从而导致冠脉梗阻。如果之前有冠心病的,在雾霾天也会出现胸闷、心跳加快、劳累等感觉,更容易出现危险。

●影响大脑,目前更多的研究发现雾霾里面的细小颗粒物能进入大脑,导致帕金森病。老年痴呆的病人和环境污染、噪音污染关系很大。长期处于污染环境中,孩子的记忆力、认知能力降低。

●影响生殖、胎儿健康。空气污染越厉害,生出的新生儿体重越低,并且早产的几率也越高。

4. 怎么避开雾霾呢?

哈哈,最好的方式当然是找个没有雾霾的城市生活,如果实现不了,那就看下面的方法吧。

作为老百姓,没法解决室外的雾霾,把自己家里的空气弄干净就行了,那怎么办呢?使用空气净化器或者新风系统,当然首推还是新风系统,现在已经便宜好多了,有些 1~2 千的土法新风效果也是特别好,能将室内的 PM2.5 降到个位数,大家去了解下哦。

第二,带孩子去游乐场或者商场时,选择有新风系统的,这样孩子们在里面就能撒欢了。

第三,带孩子在室外玩耍时,要选择天气好的时候。至少是空气质量指数(AQI)小于 100 时,当然小于 50 更好。这个也很好查,基本所有的天气软件里都有,并且还有接下来几小时的质量预测,看好就行了。

空气质量指数在 100 以下属于二级,质量为良,儿童可以外出,但是如果有呼吸道疾病,那就别出门了,不然出去就咳嗽、咽喉痛。

空气质量指数在 50 以下属于一级,质量为优,这属于没有污染的天气,可以放心玩耍啦。

第四,如果污染大于 100,又必须出门,那就戴上口罩,选择标有 N95 或者 KN95 的口罩,能最大程度的降低吸入的污染空气,保护身体健康,低于这个标准的口罩,没有什么效果。




参考文献:

[1].环境化学物暴露与儿童急性淋巴细胞白血病风险的关联研究.《中华预防医学杂志》- 2016年10期

[2].PM2.5与肺癌相关关系及防治策略研究.重庆医学.2016.

[3].Air pollution and Parkinson's disease -evidence and future directions. Rev Environ Health. 2017.

[4].GB 50325-2010《民用建筑工程室内环境污染控制规范》

[5].GB/T18883-2002《室内空气质量标准》

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