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假期结束后,我晒伤了...

2021-10-10作者:言安堂


十一假期,挤在人从众叕中的你,防晒工作又难免百密一疏,出门忘记防晒,肌肤一天的历劫就这样开始了……


 


当然还有一种情况,基本上让你前期的防晒工作基本等同于白做——露天下的长久暴晒


这代表了什么?是连续顶着35度高温在无遮挡的烈日下暴晒4-6小时,这时候,什么防晒帽,防晒衣,防晒伞都离你远去了。

 

这样的条件下,肌肤晒黑晒伤在所难免。言言发现很多小伙伴在后台,已经追杀式提问关于「晒伤肌」的问题了。



肌肤晒伤后,引发晒红、灼热、蜕皮等症状。如果不及时进行正确的晒后修复,长久的日晒损伤堆积在皮肤中,就会引发色斑、暗沉、肤色不均等等肌肤问题,让你看起来像老了10岁一样。


既然晒伤已经无法避免,那么晒后修复马上安排!

 

晒伤肌vs晒黑肌



如果只是晒黑了,没有什么其他问题的话,那直接就是过段时间(确定皮肤稳定了之后)美白产品伺候。

 

如果到了皮肤破损的程度,比如发红刺痛、脱屑明显,直接去医院皮肤科,不要在家里小打小闹。如果出现了轻微的水疱,考虑烧伤科或者皮肤科。如果有严重的水疱,直接挂皮肤科急诊

 

如果没有皮肤破损,同时觉得去医院很麻烦,可以考虑下面的措施。

 

晒后急救vs晒后修复


- 紧急处理

冷敷,但是不要冰敷(切忌),可以用简单的喷雾(凉白开),这个是晒后1-2天之内的应急处理。

 

如果不见好转,不管是不是麻烦,还是去医院皮肤科跑一趟。

 


- 屏障修复

如果开始逐渐好转,那么在1-2天之后请选用清水洁面,减小揉搓力度。(注意这个时候不要出去再晒了),

 

保护皮肤不失水的角质层一共有三大防御系统——富含角蛋白和天然保湿因子的角质细胞,角质细胞周围的脂质,以及由皮脂腺分泌出来的皮脂(涂布在角质层表面)。为了恢复屏障功能,必须尽快地恢复这三个战士的能力——而重中之重,是脂质

 

并配合温和的修复产品。如果是干性皮肤,可以考虑封闭性比较强的雅漾。芦荟胶(商品啊,不要自己在家里割芦荟,容易致敏)你想要用也可以,但是不要用含酒精的。

 


对于油皮来说比较难,可以考虑使用比较浓的甘油,在湿度比较高的地方(比如浴室)涂抹十五分钟之后洗去。

 

晒后美白



在达成前面的阶段后,皮肤状态良好(已经明显稳定了),可以考虑使用带有温和的美白活性物的产品,比如传明酸。在这个阶段,暂时不要使用含有高浓度烟酰胺的产品(小绿瓶小白瓶什么的),也不要去碰什么胜肽成分,谨慎使用猛药美白产品

 

不过这个阶段还是谨慎为上,想要美白可以后面慢慢来,急着这一时可能到最后造成你不想看到的后果。

 

恢复到正常护肤流程



一到两周以后,皮肤没有什么其他问题,慢慢恢复到正常的护肤步骤,但是在两个月以内不推荐任何去角质产品(比如果酸和水杨酸)以及其他刺激性的产品(比如高浓度的维A醇)。

 

没事儿别给自己上面膜,除非医生开的医疗用途的面膜(医生开的,使用频率和方法也严格遵医嘱)。

 

Ps: 晒斑

真的晒出来斑了,只有医生能帮你,护肤品是没有什么太多办法的。皮肤完全恢复之后,可以考虑医美焕肤。

 




作者:野马

图文设计:榨菜 / 责任编辑:野马

审稿:言安堂肌肤管理研究院

知识点专家:Lillian&Sajje

部分图片来自网络

本文由言安堂内容团队原创,

支持原创,抄袭可耻,转载请联系。

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